對於職場准媽媽而言， 在懷孕期間要注意的事項會更多一些， 那麼哪些事項是最需要注意的呢?在這裡， 親親寶貝小編就整理出， 職場准媽媽要謹記的4大注意事項， 希望職場准媽媽們能牢記在心!
1、妊娠反應
有的准媽媽可能在懷孕初期妊娠反應比較嚴重， 很容易嘔吐。 在上班的路上， 在辦公室不期而至的嘔吐感可能會讓准媽媽十分為難。
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對策：平時隨身攜帶毛巾和漱口用品， 上下班時注意沿途的公用設施， 選擇一個去衛生間的最快路程。 准媽媽們最好做一個有彈性的時間表， 估計一下自己的承受力和可能遇到的困難， 提前把工作安排好。
2、沒法接受足夠的陽光怎麼辦?
由於准媽媽每天在辦公樓裡工作， 很少外出， 不能經常不曬太陽， 這樣容易導致寶寶患有先天性佝僂病。
對策：上下班的途中， 盡可能步行吧， 多接收一些陽光。 隔著玻璃窗的陽光是不會有預防寶寶得先天性佝僂病的作用的。 每隔一段時間， 出去走走。 週末， 到公園等一些陽光充足的地方，
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3、使用化妝品要慎重
有些企業會要求員工工作時適當化妝。 而化妝品對孕媽媽和胎兒毫無益處可言。 公司規定不能改， 又不能傷害寶寶。 其實， 職場孕媽媽可以這樣做。 不要用美白、祛斑類類化妝品， 從懷孕1個月起， 大概懷孕4周左右， 孕媽媽只使用一些寶寶用的孕婦護膚、潤膚產品。 對於不能用寶寶產品代替的部分， 就選用純植物提取的化妝品， 植物化妝品的危害相對較小。 染髮劑對寶寶危害也很大， 因此， 小編建議孕期的孕媽媽不要染髮。
另外， 孕媽媽不可以塗唇彩， 因為空氣中的有害物質很容易被吸附到嘴唇上， 並通過唾液， 食用進入孕媽媽體內， 危害胎寶寶健康。
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4、禁止穿高跟鞋
孕媽媽孕期體重與體形變化巨大， 身體重心前移， 站立、行走時腰背部肌肉和雙腳的負擔加重， 如果孕媽媽穿高跟鞋， 會使身體站立不穩， 走路或站立時會使腳部吃力。 另外， 高跟鞋由於鞋底、鞋幫較硬也不利於孕媽媽下肢靜脈血液回流， 很容易造成腿部浮腫或使浮腫加重。
在公司的時候， 孕媽可以選擇穿柔軟的布鞋或旅遊鞋， 這些鞋有良好的柔韌性和易彎曲性， 還具有很好的彈性， 可隨腳的形狀進行變化， 並且還可以防止摔倒等不安全的因素發生;如果不活動， 就會換上自己的準備的一雙棉拖鞋， 讓自己的腳完全放鬆下來，
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職場媽媽， 為了寶寶的健康， 這些注意事項一定要謹記哦!
