隨著職場競爭壓力的增大， 職場女性每天都面對著緊張的工作和生活， 一些負面情緒也會出現。 這個時候， 我們就需要用職場壓力解決方案， 來緩解壓力提高工作效率。
1.愉悅自己， 做自己喜歡的
職場壓力大的時候， 記得愉悅自己。 愉悅自己方法很簡單， 簡而言之就是做自己喜歡的。 比如下班後聽一點喜歡的音樂， 或者DIY手工， 又或者跟姐們聚會看一場電影。 條件允許的話， 週末約上三五幾個好友去郊外來個自駕遊， 享受一下慢生活的狀態。 不過， 以上這些都需要你能把腦袋徹底清空。
2.想哭就哭， 緩解壓力
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3.看恐怖片， 客服壓力
英國有專家建議， 人們感到職場有壓力， 是源於他們對工作的責任感。 此時他們需要的是鼓勵， 是打起精神。 所以與其通過放鬆技巧來克服壓力， 倒不如激勵自己去面對充滿壓力的情況， 例如去看一場恐怖電影。
4.穿上稱心的衣服
穿上平時心愛的衣服。 因為心愛的衣服總會使人回憶一特定時空的感受， 這樣人的視野也會開闊起來， 情緒也為之高漲。
身在職場， 身不由己。 有壓力是必然的， 但我們能控制我們的心態， 冷靜的面對， 參考的職場壓力解決方案來減壓吧。
