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2職場孕婦常見四大心理壓力
“懷孕頭3個月怕流產，懷孕7~8個月的時候又怕胎動不正常、胎死腹中，還怕有了寶寶影響升職，我老公都說我有孕期焦慮癥了，我認識的那些孕婦也是這樣。”懷孕4個多月的小C這樣對記者說。心理學專家指出，八...
2012-03-23 -
職場媽媽的壓力
職場媽媽有什麼壓力 職場媽媽的生活必然是充滿壓力的，這一點幾乎是無可置疑的。身為一個女人，一個母親，一方面要不斷學習育兒知識，照顧好自己的寶寶，另一方面又要不斷提高自己的能力，以應對職場的挑戰...
2017-02-12 -
職場女性的壓力來源
1、壓力來源 —— 表情暴力 所謂影響到女性心理健康的表情暴力，是指辦公樓裡打照面的人“表情不好”，不是雙眉緊鎖，就是木訥茫然。心理專家認為，這種表情暴力，其實只是當事人遭遇挫折和失敗後的一種自...
2017-02-17 -
職場媽媽的壓力測試 要懂得自我解壓之道
職場壓力測試題： 一、假如您因為粗心而弄砸了一項重要的生意，在遭到上司暴風雨般的斥責後，您希望手邊有一樣什麼東西呢？ A、小皮球 B、鋼銼 C、一塊甜美的巧克力 D、一盆清水 二、假如您剛剛結束了...
2017-02-17 -
職場媽媽要如何面對壓力
職場中的媽媽非常辛苦，承受著家庭和工作雙重的壓力。徹底擺脫壓力是不可能的，但我們可以盡力減輕許多壓力。 *重視自己的價值 考慮一下你想從工作中為家庭獲得什麼好處，如果工作本身不能吸引你，換個...
2012-12-07 -
職場媽媽的壓力有哪些
1、壓力來源 —— 表情暴力 所謂影響到女性心理健康的表情暴力，是指辦公樓裡打照面的人“表情不好”，不是雙眉緊鎖，就是木訥茫然。心理專家認為，這種表情暴力，其實只是當事人遭遇挫折和失敗後的一種...
2012-09-03 -
職場家庭壓力大 孩子受壓力影響做明顯，容易在心裡"留疤！
壓力會給人帶來惡劣的後果。導致壓力的原因有很多，厭惡的情緒居於首位，其次是悲傷，包括焦慮、不安、痛苦都是導致壓力的原因。壓力對人的身心健康會產生不良影響，並且還會影響生活中的其他人。父母經常發火的習...
2015-04-20 -
怎麼樣緩解跳槽求職的心理壓力 職場壓力減負方法
跳槽對於個人和企業都是很敏感的，但你要知道跳槽就意味著一定要進步。因此很多人都會遭受跳槽求職帶來的壓力，沮喪、焦慮、惶恐……怎麼樣去緩解這種職場壓力對個人來說很重要，否則生活會無止境的不安起來。一、...
2017-02-19 -
職場上對壓力的解決方案 高效工作才能治本
有沒有覺得工作越來越心煩，莫名的小事都能煩惱半天？其實這是壓力造成的，有了壓力不怕只要能完美解決就好。很多人會選擇用一些其他的方法來轉移注意力，讓壓力得到緩解。這樣只能治標不能治本，工作依舊還在，只...
2017-02-19 -
“杜拉拉”式職場孕婦壓力大
導讀：“懷孕頭3個月怕流產，懷孕7~8個月的時候又怕胎動不正常、胎死腹中，還怕有了寶寶影響升職，我老公都說我有孕期焦慮症了，我認識的那些孕婦也是這樣。”懷孕4個多月的小C這樣對記者說。心理學專家指...
2015-01-19 -
利用“支援系統”緩解職場媽媽的壓力
為了能夠親眼見證孩子的成長過程，更有利於對孩子的照顧和教育，很多職場媽媽都會選擇把孩子留在自己的身邊。但是如果媽媽的精力不夠，也不能太牽強，因為育兒畢竟不是媽媽的獨角戲，不能讓她一個人扛起所有的重...
2017-02-19 -
職場達人：平衡時間 工作之外八小時幸福趕走壓力
最近看一本書——《另外8小時》。這本書裡有一句話：如果你對糊口這件事已不耐煩，你必須改變。如果你想搬出小公寓，或者買大房子，坐頭等艙，想要駕馭自己的夢想之車，你就要在這剩下的八小時裡，從一個全職消...
2017-02-20 -
職場壓力解決方案 四招讓你釋放職場壓力
隨著職場競爭壓力的增大，職場女性每天都面對著緊張的工作和生活，一些負面情緒也會出現。這個時候，我們就需要用職場壓力解決方案，來緩解壓力提高工作效率。1.愉悅自己，做自己喜歡的職場壓力大的時候，記得愉...
2017-02-20 -
職場壓力大，上班族正面臨“動物化”？
加班一族自嘲為“加班狗”由來已久，當社會開始普遍接受並口口相傳該稱謂時，其中不乏揶揄、嘲弄甚至無奈的心情。因為即使狗狗是人類優秀的伴侶，但當人開始自動降為與動物同列時，作為高等生物的人類無疑正在失去...
2015-10-16 -
職場孕媽咪 排解壓力三步走
長時間的身心投入，時刻擔心被裁員，工作不那麼理想，想到這些，就連普通人也覺得焦慮煩惱壓力很大，更何況是懷孕的女人呢？然而那些不得不工作的“孕期職場女”總結出了一些錦囊妙計，幫助你化解職場壓力。 ...
2017-02-21 -
職場孕婦如何排解心理壓力
80%的孕婦都會出現心理焦慮和抑鬱的狀況，其中很多是“杜拉拉”式的職場孕婦。下文就是教給在職場獨當一面的准媽媽們如何排解孕期壓力。 80%的孕婦心理焦慮抑鬱 凡是可以想到將來有可能發生在寶寶身上的...
2011-04-11 -
擺脫壓力負擔，輕輕鬆松闖職場
當今社會，女性在各行各業中都發揮著重要的作用，然而女性不能像男人一樣把全部的注意力都放在工作上，她們還要扮演好另一個家庭中的角色，這角色或是母親或是妻子或是女人又或者全部都是。所以，女性的壓力往往...
2017-02-21 -
職場男女性壓力大怎麼辦？
職場上男女壓力大事常有的事，如何給自己減壓呢？14名都市白領在一心理教育中心內，由專業心理疏導師引導對著鏡子扮喜怒哀樂四種表情釋發壓力。白領感覺職場壓力大要想減小自己面對的壓力，一定要記住別把自己太...
2015-02-16 -
奶爸職場壓力如何釋放 打響心理保衛戰
起床後，準備去上班，可是始終打不起精神，你感到渾身的不爽與不安，想到工作中一大堆事情要處理，你更是焦頭爛額，於是你打開郭德綱的相聲，雖然你笑的很開心，但是不安仍是你的笑聲中的潛臺詞，一個想法就如同...
2014-04-04 -
如何應對孕期職場壓力
自從懷了寶寶以後，不管是哪個階段都有各種要擔心的事情，時間長了另一半可能都會認為你患孕期焦慮症了。心理學專家說明，大部分的准媽媽有心理焦慮和抑鬱，特別是“杜拉拉”式職場准媽媽。如果懷孕了的話一定要改...
2017-04-03
