職業媽媽還能喂養母乳嗎

絕大多數媽媽不能堅持母乳喂養六至八個月， 主要原因是大部分媽媽都是職業媽媽。 那么， 職業媽媽如何在重新回到工作崗位以后， 繼續給寶寶喂養母乳呢？

產假期滿不得不斷奶

寶寶剛剛四個月的蔡女士告訴記者， 她所在單位允許她每天有兩次喂奶時間， 每次時間是30分鐘。 但是從單位到家的單程就要30多分鐘， 來回一趟就要一個小時， 這個規定雖然很好， 但是對自己很不適合， 因此她現在不得不試著給孩子斷奶。

許多媽媽在寶寶4個月或6個月后， 產假期滿就得回單位上班了。 這時媽媽就不便按時給寶寶哺乳了，

需要進行混合喂養。 而此時寶寶正需要添加輔食， 如果喂養不當， 很容易引起營養不良。 同時， 這個時期寶寶體內從母體中帶來的一些免疫物質正在不斷消耗、減少， 若過早中斷母乳喂養會導致抵抗力下降、消化功能紊亂， 影響寶寶的生長發育。

儲備母乳延長哺乳期

不過， 專家表示， 職業媽媽只要方法得當， 一樣可以將母乳喂養堅持到孩子一歲。 這個方法就是擠出母乳， 正確地儲存。

這個時候的喂養方法， 一般是在兩次母乳之間加喂一次牛奶或其他代乳品。 最好的辦法是， 如果條件允許， 媽媽在上班時仍按哺乳時間將乳汁擠出， 或用吸奶器將乳汁吸空， 以保證下次乳汁能充分分泌。 吸出的乳汁在可能的情況下，

用消毒過的清潔奶瓶放置在冰箱里或陰涼處存放起來， 回家后用溫水煮熱后仍可喂哺。 每天至少應泌乳3次(包括喂奶和擠奶)， 因為如果一天只喂奶一兩次， 乳☆禁☆房受不到充分的刺激， 母乳分泌量就會越來越少， 不利于延長母乳喂養的時間。 總之， 要盡量減少牛奶或其它代乳品的喂養次數， 盡最大努力堅持母乳喂養。

有條件的單位應提供一個舒適而隱秘的環境， 讓母親可以在工作日內為嬰兒哺乳。

母乳儲備喂養要訣

如何儲備母乳如果是三到五天之內要喝的母乳可以存在保鮮室， 如果要保存久一點就得存在冰箱冷凍室內， 如果冷凍室溫度在零下18攝氏度以下， 則可冷凍四個月， 但要注意奶水一定要先冷卻后才可放進冰箱冷凍。

溫馨提示: 產后形體恢復:
1、時間：越早越好， 不要坐月子。
2、運動：盡早開始走路、形體訓練。
3、飲食：逐漸控制， 切忌盲目進補。