“保濕”并不是擦上具有保濕效果的產品就行了， 健康的肌膚表皮層應有12%-15%的水份， 含水量充足的肌膚， 皮膚看起來水嫩嫩的， 不但看上去柔軟光滑， 摸起來更是充滿彈健康， 散發著年輕的光采。
但是， 一旦缺水， 皮膚除了會干燥粗糙以外， 而且可能會產生皺紋， 青春的氣息也就不見了， 這可不能大意了。
喝足夠水，
每天至少要喝8大杯水，
當然喝更多就與日俱增好，
除了喝水外，
水果可別忘記多吃哦！下健康就跟我一起來看看保濕妙招吧！
1、風吹日曬盡量免。
2、不要用過熱的水洗臉，
洗臉后一定要使用健康來補充水份。
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3、選擇具高保濕效果的潤澤保養品， 直接幫肌膚留住水份。
4、每周2-3次用具保濕效果的敷健康膜來sos干燥缺水的肌膚。
5、噴霧式的礦泉水或滑潤液， 可以在你覺得肌膚干燥時發揮功效， 往臉上輕輕一噴， 除了可保濕肌膚潤澤， 也可以清新提神。
