肥胖兒童的健康隱患

我國肥胖兒童已占兒童總數的10%， 并正以每年8%的速度遞增。 這些兒童長期處在心理壓力之下， 由于肥胖帶來的身體和心理問題已經成為全社會的一個重大問題。

據中國醫促會減肥專家介紹， 肥胖的同時， 人的血管也在變細， 血壓也就不斷升高。 當大壓強的血液在血管內流通時， 又容易損壞血管， 嚴重的還會引起心肌梗塞、腦血栓等現象。

對于青少年肥胖的影響專家認為， 兒童肥胖導致的不良后果直接表現在：智力降低， 動手操作能力和運動協調性差、性格孤僻、缺乏自信心， 影響青少年正常的心理發育。

此外， 青少年慢性疾病的發病率也顯著上升， 包括動脈硬化、高血壓、高脂血癥、糖尿病、中風、心臟病、脂肪肝等疾病不斷呈現低齡化趨勢， 而兒童高血壓患者常見于肥胖兒童中， 因此肥胖兒童患各種成人病的可能性遠遠高于正常兒童。 中風(腦溢血、腦血栓)與心臟病并列位于成人病榜首， 直接表現為腦血管破裂或阻塞 ， 死亡率極高， 這種疾病雖然到成年后才發病， 但早期形成原因卻與兒童時期養成的不良飲食習慣和肥胖有著密切的關系。 另外， 一些如乳腺癌、結腸癌等和成年肥胖有關的疾病也是在青少年時期就埋下了隱患。

雖然肥胖會對兒童造成很多健康隱患， 但兒童在減肥的同時更要注重健康， 不能盲目。

根據運動特點和人的身體素質， 日前啟動的“首屆全國競時青少年健康減肥訓練營”活動的運動和減肥專家們將理論與實踐相結合， 對學員制訂出專業的訓練計劃。 根據他們平日里生活習慣不規律、缺乏運動等特點， 進行循序漸進的訓練， 開展操場跑步、藍球、羽毛球、游泳、跆拳道、健身操、瑜珈、體能訓練、形體伸展、趣味減脂運動等體育運動項目， 使肥胖兒童養成良好的運動習慣， 學到科學的減肥方法， 并最終達到減肥的目的。