育齡婦女每日最低的葉酸需要量為50微克。 為防止胎兒神經管畸形， 高齡婦女應至少在計劃懷孕前1個月到初孕的3個月內每日在膳食外補充葉酸400微克。 孕婦葉酸推薦攝入量為每日600微克， 乳母為500微克。 可耐受最高攝入量為每日1000微克。
相關用戶問答
-
1回答
寶寶每天需要補充的糖分要多少？
如果是l歲以內的寶寶每日每千克體重需糖類10~12克，1～3歲的兒童為8～l2克，其供給能量約占總能量的50%。嬰兒的主要糖分來源是乳類所含有的乳糖，其中母乳中含有分解和緩、容易消化的天然乳糖，比奶... [詳細答案]
-
1回答
育齡婦女每天喝牛奶的好處是什麼？
育齡婦女每天補充鈣元素2克左右效果最佳。在日常生活中，孕婦除了添加一定量的鈣製品外，食補也是不可缺少的一部分，更年期婦女、老年婦女易患骨質疏鬆症。骨質疏鬆症的治療應包括性激素替代療法、抑制破骨細胞功... [詳細答案]
-
-
1回答
孕期需要補充多少鈣合適？
孕婦需要適量補充鈣才能滿足自身和胎兒的發育，建議孕早期：800mg/d，孕中期100mg/d，孕晚期1200mg/d。最高攝入量每天不超過2000mg。 [詳細答案]
-
3回答
請問下有經驗的寶媽們，備孕期間每天需要補充多少葉酸？
葉酸建議每天補充0.8mg，特別是在孕早期或孕前補充。葉酸的重要來源是穀類食品。如果以前懷過神經管缺陷畸形兒育齡婦女，最好孕前口服葉酸5mg，每日一次。 [詳細答案]
-
3回答
備孕每天需要補充多少葉-酸？
您好，建議懷孕之前3個月和懷孕前3個月補充葉酸，每天0.4毫克，可以預防胎兒神經系統畸形。 [詳細答案]
相關文章
