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胃口不好別勉強

2~3歲的孩子, 常常會表現吃飯費事、胃口變小, 家長常為此焦急不安。 對待胃口不好的孩子, 要尋找原因, "對癥下藥"。
2~3歲的孩子生長發育速度相對1歲內緩慢, 對熱量的需要也相對減少, 又因孩子開始自己邁步玩耍, 常常不能安靜地坐著吃飯。 這時家長不必著急, 此年齡的孩子已基本懂得饑飽, 只要注意培養良好的用餐習慣, 保證一天基本的營養攝入, 即使飯吃得少些, 也不會影響孩子的生長發育。 切不可硬塞給孩子吃東西, 這樣會適得其反。
有的孩子自小飲奶量就不大, 滿周歲后食量還是比不上其他孩子,
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這并不是厭食。 在夏天, 天氣炎熱, 出汗多, 喝水量增加, 使胃液沖淡而影響食欲。 因此。 夏季可給孩子多吃些瓜果, 并注意調配 清淡飲食, 使孩子仍保持平衡膳食。 孩子的情緒對飲食也有很大關系, 因為消化酶的分泌受神經系統控制, 如飯前或吃飯過程中, 孩子受訓斥、打罵, 情緒不愉快, 都會抑制消化酶的分泌, 不利對食物的消化吸收, 影響正常食欲。 為增進孩子食欲, 還要注意合理調配飯菜, 經常更換品種, 注重色、香、味。
另外, 有些孩子胃口不好是因為有疾病引起, 如患缺鐵性貧血, 或者因微量元素(鋅)缺乏。 所以家長要及時帶孩子到保健門診檢查鑒別, 針對病因進行治療。 總之, 這個年齡的孩子胃口時差時好是常有的事,
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父母不要過分擔心。

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