朋友懷孕3個多月， 每次碰到我都會問我：“為什么我還是感覺不到寶寶踢我呢？”如此渴望被“踢”， 相信沒有做過媽媽的人是無法體會個中滋味的。 在寶寶出生之前， 當媽媽的都是靠著感知寶寶各種各樣的胎動來了解寶寶的生活規律、健康狀況的， 而肚子里的寶寶也是通過這樣的“拳打腳踢”來和媽媽“聊天”的。 因此， 準媽媽在孕期里一件很重要的事情就是感知胎動。
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從什么時候開始能感覺到胎動？
盡管胎動很早就有了， 但并不是一開始準媽媽就能感覺到的。 如果是生育第一胎的話， 妊娠16-20周時才能開始感覺到胎動。
為什么有人能
很早就明顯地感覺到胎動， 而有些人不容易分辨呢？
影響胎動的因素有很多， 每個準媽媽的身體情況不同， 所以對胎動的感知也會不同：
■媽媽腹壁的薄厚。 腹壁厚的人感覺稍稍遲鈍一些， 腹壁薄的準媽媽到妊娠后期， 在寶寶胎動的時候， 都有可能從肚子外面看到鼓了一個小包。
■羊水多少。 羊水多的準媽媽， 對寶寶胎動的感覺會遲鈍一些。
■媽媽的敏感度。 每個人的感覺靈敏度不同。 開始的時候， 寶寶的胎動還很微弱， 有人會比較敏感，
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為什么要數胎動？
胎動反映了胎兒在媽媽子宮內的安危狀態。 如果胎動出現異常， 則很可能是出現胎兒宮內缺氧。 專家做了一個很形象的比喻， 寶寶的胎動相當于我們的跑步， 在每次胎動的過程中， 胎心都會加速， 會比平時快10-15次。 胎動減少直至消失后24小時內， 胎心就會消失。 因此， 依靠媽媽的自我監控， 每天掌握胎動變化的情況， 可以隨時了解寶寶在子宮內是否安然無恙， 及早發現問題。
胎動的規律
是一成不變的嗎？
妊娠32周時， 胎動最頻繁， 每天胎動的次數最多的時候能達到上千次。 隨著懷孕月份的增加， 因為胎兒慢慢長大， 子宮內可以供他活動的空間會越來越少， 因此他的胎動也就會減少一些，
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掌握胎動的辦法
■ 母親感知法：這種辦法是讓準媽媽依靠自已的感覺， 在孕晚期每天數胎動。 每天早、中、晚各選1個時間段， 數1小時內的胎動次數。 這個時間段可以根據自已的時間靈活掌握。 例如早上起床前的1小時， 中午午休的1小時， 晚飯后1小時。 然后將3小時的胎動次數相加乘以4， 即為12小時胎動次數。 如果12小時胎動次數大于12次， 為正常；如果12小時胎動次數小于10次，
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這種方法既簡單又方便， 準確率也比較高， 大多數的醫生都會推薦準媽媽使用這種方法。
■b超觀察：這種方法一般是針對有特殊狀況的準媽媽， 而且只能在醫院進行。
寶寶的胎動有四種模式
■全身性運動：整個軀干的運動， 例如翻身。 這種運動力量比較強， 而且每一下動作持續的時間比較長， 一般為3-30秒。
■肢體運動：伸伸胳膊、扭一下身子等等， 每一下動作持續的時間一般為1-15秒。
■ 下肢運動：也就是我們常常感覺到的寶寶踢腿運動。 這種動作很快， 力量比較弱， 每一下胎動持續的時間一般在1秒以內。
■ 胸壁運動：比較短而弱， 一般母親不大容易感覺得到。
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當胎動的規律出現
變化時， 要格外小心
一般醫生建議， 準媽媽應該以24小時作為一個周期， 來觀察寶寶的胎動是否正常。 因此， 如果一天內， 發現寶寶的胎動規律明顯異于平時， 就應該查找原因， 及時到醫院就診。
■ 胎動減少
可能的原因：準媽媽血糖過低、發燒
專家建議
準媽媽的體溫如果持續過高， 超過38c的話， 就會使胎盤、子宮的血流量減少， 小家伙也就變得安靜許多。 所以， 為寶寶健康著想， 準媽媽需要盡快去醫院， 請醫生幫助。
1.注意休息， 隨氣溫變化增減衣物， 避免感冒。
2.盡量避免到人多的地方去。
3.經常開窗通風， 保持室內的空氣流通， 適當進行鍛煉。
4.多喝水、多吃新鮮的蔬菜和水果。
■胎動突然加劇， 隨后慢慢減少
可能的原因:
缺氧、遭到外界刺激
專家建議
高血壓、受到外界撞擊以及外界噪聲的刺激都會使胎兒做出類似的反應。
1.有妊高癥的準媽媽，應該定期到醫院做檢查，不要過度勞累。
2.盡量和他人保持距離，不到嘈雜的環境中去，防止外力沖撞和刺激。
3.保持良好的心態，放松心情，控制情緒。
■急促胎動后，突然停止
可能的原因：臍帶繞頸
專家建議
好動的小家伙翻身打滾時一不小心被臍帶纏住了，就會導致因缺氧而窒息的現象。
1.一旦出現異常胎動的情況，要立即就診。
2.堅持每天數胎動，有不良感覺時，馬上去醫院檢查。
最初感覺到的胎動是什么樣的？
第一次胎動的感覺就是——到現在我還懷疑那究竟是不是一次胎動……有一天晚上躺在沙發上看電視，覺得肚子里面拱了一下，馬上關了電視全神貫注等著下一次，結果一個多小時也沒再有。所以一晚上就在回憶剛才那一下是什么感覺。后來又過了兩天，才確確實實開始胎動了，就好像肚子里面有氣泡在跑，我估計武俠書上說的“真氣在體內游走”就是這感覺。
——小歐
第一次胎動不太明顯，就像蝴蝶輕飛，小魚游水，我總是不確定這是不是胎動，期待寶寶更大的運動。
——小俞
應該是懷孕18周左右的時候，第一次動好像餓肚子時一樣，咕嚕咕嚕的，開始還不知道，動了幾次才慢慢發覺。
——月月媽
“咕嚕咕嚕”就像小魚在吐泡泡，心里泛起一陣陣幸福的漣漪，這是寶寶和我第一次“有聲”的交流。在此之前，我一直覺得寶寶和我分別在兩個世界里，我是通過生理反應(嘔吐，身體不適)來感知寶寶的存在，這一美妙時刻，我覺得寶寶是在用他獨有的方式跟我打招呼。
可能的原因:
缺氧、遭到外界刺激
專家建議
高血壓、受到外界撞擊以及外界噪聲的刺激都會使胎兒做出類似的反應。
1.有妊高癥的準媽媽，應該定期到醫院做檢查，不要過度勞累。
2.盡量和他人保持距離，不到嘈雜的環境中去，防止外力沖撞和刺激。
3.保持良好的心態，放松心情，控制情緒。
■急促胎動后，突然停止
可能的原因：臍帶繞頸
專家建議
好動的小家伙翻身打滾時一不小心被臍帶纏住了，就會導致因缺氧而窒息的現象。
1.一旦出現異常胎動的情況，要立即就診。
2.堅持每天數胎動，有不良感覺時，馬上去醫院檢查。
最初感覺到的胎動是什么樣的？
第一次胎動的感覺就是——到現在我還懷疑那究竟是不是一次胎動……有一天晚上躺在沙發上看電視，覺得肚子里面拱了一下，馬上關了電視全神貫注等著下一次，結果一個多小時也沒再有。所以一晚上就在回憶剛才那一下是什么感覺。后來又過了兩天，才確確實實開始胎動了，就好像肚子里面有氣泡在跑，我估計武俠書上說的“真氣在體內游走”就是這感覺。
——小歐
第一次胎動不太明顯，就像蝴蝶輕飛，小魚游水，我總是不確定這是不是胎動，期待寶寶更大的運動。
——小俞
應該是懷孕18周左右的時候，第一次動好像餓肚子時一樣，咕嚕咕嚕的，開始還不知道，動了幾次才慢慢發覺。
——月月媽
“咕嚕咕嚕”就像小魚在吐泡泡，心里泛起一陣陣幸福的漣漪，這是寶寶和我第一次“有聲”的交流。在此之前，我一直覺得寶寶和我分別在兩個世界里，我是通過生理反應(嘔吐，身體不適)來感知寶寶的存在，這一美妙時刻，我覺得寶寶是在用他獨有的方式跟我打招呼。
