胎教

透過許多實驗結果我們知道胎教對寶寶有正向的影響， 所以， 為了寶寶好， 懷孕媽媽有必要為他進行胎教。

所謂的胎教不是教胎兒學些什么東西， 因為教胎兒學ａｂｃ或算數并不具任何意義般， 讓胎兒聽莫扎特的音樂也不會使他的音感變好， 或變天才， 但是如果媽媽聆聽音樂可或欣賞名畫、看本書， 可以使自已感到愉快， 而放松自已， 就能將這種心情也傳達給胎兒， 使自已和胎兒都感到愉快。 使兩者都處在良好的環境中， 就是胎教。 所以說， 生活即胎教， 夫妻的感情、規律的生活、運動等都是胎教， 隨時做好胎教，

適當的運動也是良好的胎教

運動不足時， 壓力無法排除， 將會影響身心健康， 如果保持適當的運動， 壓力得以抒解， 孕婦身心自然就會健康。 孕婦可藉由游泳， 利用水中浮力， 輕松達到運動的目的， 但是不會游泳的人散步也是孕婦運動的好方法， 散步時應選擇安靜， 樹木多的公園， 避免去人多的地方， 以免空氣不好， 反而容易感染病菌。

夫妻之間

如果夫妻每天吵架， 母親身心常處于不安的情緒中， 胎兒也會受到影響。 因此孕婦周遭的人也應負起保護胎兒的責任， 盡量不刺激孕婦， 保持孕婦情緒平穩， 其中又以先生的責任最大， 先生的體貼對太太是最好的關懷， 只要一點點的體貼，