胎教始于早孕期

胎教應從早孕開始， 但這個時期容易出現早孕反應， 如惡心、嘔吐、乏力、食欲不振等。 這往往影響孕婦的心情、情感與心理平衡， 表現出煩躁、易怒或易激動、抱怨等情緒。 而此階段是胎教的開始階段， 又是胚胎各器官分化的關鍵時期（胚胎于此階段形成）。 孕婦的情緒可以通過內分泌的改變影響胎兒的發育。 孕婦在懷孕早期的愉快心情， 往往可以借助母子溝通的方式而影響胚胎。 因此， 懷孕早期保持健康而愉快的心情是這一時期胎教的關鍵期。
胎教要從孕婦自我情緒調整和人為地對感官進行刺激兩方面進行。 其實， 從懷孕之日起， 每個孕婦在自覺與不自覺中已開始了胎教， 這就是夫妻雙方的情緒， 對新生命的渴望， 對飲食、起居的安排與調整。 如果夫妻雙方或孕婦對早孕反應過于敏感和緊張， 往往會對懷孕早期的正常生理變化產生副作用。 這種情形非常不利于胚胎早期健康地形成， 不利于胎兒的身心健康與發育。
胎教的內容主要是進行情緒的調整， 對胎兒進行感官良性刺激。 除了孕婦個人情緒調整外， 可以按照胎兒感覺機能發育的順序， 給予胎兒適當超前的良性☆禁☆感官刺激。 懷孕3個月時， 胎兒已成人形， 對外界的壓、觸動作可以感應， 孕婦可用輕柔的手法按摩下腹部， 或在搖椅中輕輕搖動， 通過羊水的震蕩給予胎兒壓、觸覺的刺激， 這樣會促進胎兒神經系統的發育。 但要注意， 切忌暴力和強烈刺激。