胎教對胎兒的影響及胎教音樂的選擇方法

孕婦的狀況：此時大多數準媽媽已經進入預備母親的角色， 很多準媽媽、準爸爸對胎兒進行胎談已經成為習慣， 希望腹中寶寶能夠聽懂自己的希望和期待。

胎兒的狀況：寶寶越長越大了， 現在他的身體大概有25厘米那么長， 蜷縮在子宮里， 皮膚是深紅色的， 跟我們所想象的顏色不大一樣， 而且沒有脂肪。 在這段時間， 越來越明顯的胎動讓準媽媽無時無刻不感受到寶寶的存在。

寶寶胎教早開始

胎談和胎樂對胎兒的影響

與我們以往想象的不同， 子宮中的胎兒并非對外部世界一無所知， 室外光線明暗的變化，

悠揚的音樂， 人們交談時的語氣和情緒狀態都能夠被胎兒所感知， 并將影響到他在子宮中的活動狀態。 胎教音樂， 一般可以選擇旋律溫和自然、有規律性、節奏不過于強烈的音樂， 如：大自然的河川、溪流聲、蟲鳴鳥叫聲， 或者節奏舒緩的古典音樂。 而像流行音樂， 搖滾音樂等節奏感強烈， 低音較多的音樂類型， 容易讓寶寶煩躁不安、胎動過多， 有的研究甚至認為， 流行音樂給胎兒的感覺就像是外界環境的噪聲， 有百害而無一利。

給全家人的胎教

建議準媽媽小提醒準媽媽在懷孕期間的情緒變化， 寶寶都是能夠感受得到的呢， 有的時候可以通過胎動的變化， 間接反映出來。 比如當準媽媽興奮時， 寶寶的胎動也會相應增多。

建議準媽媽在第一次感受到胎動之后就開始和寶寶的交流， 可以輕輕地撫摸日漸膨大的腹部， 或是溫柔地跟寶寶聊天， 內容無關緊要， 可以是今天的天氣， 準媽媽每天的變化， 或是一些家庭瑣事。 寶寶對人手的觸摸也是非常敏感的， 較長時間撫摸同一位置會引發寶寶對這一位置的“拳打腳踢”。 或者晚上睡前給寶寶閱讀您最愛的童話故事。

在和寶寶交流時， 準爸爸最好也在場， 夫妻間默契的感情交流寶寶也是能夠感受得到的。 準媽媽的情緒最好不要有太大的波動， 有研究表明， 在懷孕期間情緒波動過大的準媽媽， 如參與嚴重的家庭矛盾沖突， 面臨不可調和的夫妻感情危機等， 所生的寶寶在情緒控制上面往往有不同程度的異常，

甚至可能會影響到成人之后的性格特點和人際關系。

胎教時間的選擇

如果是進行音樂胎教， 那么時間選擇在準媽媽傍晚臨睡前比較合適。 一般聆聽20分鐘左右， 最好不要超過30分鐘， 播放音樂的機器放置在距離腹部2～5厘米處， 音量不要過大， 防止損害寶寶的聽力。 如果想和寶寶進行交流， 說說話、摸摸寶寶的身體， 那么在任何時間和地點都可以進行。 建議準媽媽選擇相對安靜的環境， 以達到滿意的效果。

選擇胎教音樂的注意事項

音樂的節奏舒緩， 音量適當。 因為太快的節奏會使胎兒緊張， 太大的音量會使胎兒聽力受損。 比如， 節奏太強烈、音量太大的搖滾樂就不適合作為胎教音樂。 

音樂中不要有突然的響聲，

以防胎兒會受到驚嚇。 

胎教音樂5～10分鐘的長度是比較適合的， 而且要讓胎兒反復地聆聽， 才能造成適當的刺激， 形成有效記憶。 胎兒出生之后聽到這些音樂就會有熟悉的感覺， 對于安撫嬰兒有相當好的作用。 

胎教音樂應該情緒飽滿， 旋律和諧。

古典胎教音樂參考曲目：舒曼的《夢幻曲》， 曲風溫馨感人。

李斯特的《愛之夢》， 音樂具有美麗愛情般的夢幻感覺， 在情緒、速度等各方面的條件都相當適合做胎教音樂。

貝多芬的《月光奏鳴曲》第一樂章， 這個樂章猶如水波的蕩漾， 蘊涵著幻想的氣息， 寧靜的感覺， 適合胎兒聆聽。

勃拉姆斯的《搖籃曲》， 由大提琴改編的版本避免了女高音刺激的高音域， 改為以柔和的中低音域表現，

具有緩和情緒的作用， 不論是胎兒或是剛出生的幼兒都適合聆聽。

舒伯特的《鱒魚》(大提琴與鋼琴演奏版本)， 這首歌是描述鱒魚在清澈的溪水中自在地游來游去， 輕快的旋律配上可愛的歌詞讓人心情愉悅。

舒伯特的《夜曲》， 曲調十分柔美動聽， 非常適合作為胎教音樂。

舒伯特的《小夜曲》， 這首歌描述對少女的情愛， 具有甜美的旋律和詩一般的感情， 受到音樂愛好者的普遍喜愛， 改編成為器樂演奏的版本后， 相當適合嬰幼兒聆聽。

巴哈的《羊兒可以安心地吃草》， 這首歌在和緩的節奏中傳達了安詳的氣氛， 十分適合胎兒與孕婦聆聽。

理查施特勞斯的《木管小夜曲》， 曲風偏向古典樂派， 再加上理查施特勞斯特有的優美旋律， 對于母親腹中的胎兒具有安定的作用。

對于母親腹中的胎兒具有安定的作用。