胎教最好的方法 保持愉快心情

“不能讓孩子輸在起跑線上”、“孩子的教育應該從0歲開始”……中國家長對孩子的教育傾注了無數心血， 因此盡管孩子尚未出生， 很多準父母就已迫不及待地通過胎教產品對腹中的寶寶進行“早期教育”了。

最近， 記者接連收到了幾封讀者來信， 反映面對市場上琳瑯滿目、宣傳得神乎其神的胎教產品不知該如何選擇。 為此， 有婦產科專家指出， 孩子聰明與否取決于先天的遺傳和出生后的智力開發和教育培養， 到目前為止醫學界還沒有研究證實胎教能直接提高胎兒的智力。 專家認為， 胎教的主要功能是為準媽媽營造良好的心境，

進而為胎兒帶來有益的影響。 所以， 準媽媽在孕期保持愉快的心情可以說就是對寶寶最好的胎教。

下面是兩位孕婦的來信：

寶寶聽了胎教音樂能上名牌大學?

我是一位懷孕6個多月的孕婦， 最近在商場看見一套音樂胎教產品， 說是國外最新的研究成果， 使用后可以促進寶寶的智力發育， 孩子出生后會非常聰明， 將來上名牌大學不成問題， 請問這樣的廣告可信嗎?

鐘女士專家：胎教有利于胎兒大腦生長發育

真正科學的胎教， 是指正常孕婦在保證充足營養和適當休息的條件下， 從胎齡滿6個月后開始對胎兒實施每天定時的聲、光、觸摸等刺激， 從而使胎兒的聽覺、視覺和觸覺神經通路所產生的神經沖動在大腦細胞間傳遞。

這一過程會令“沿途”的細胞伸展出更多的樹突， 并得以建立起更多負責信息傳遞的“突觸”。 千萬不要小看這些“突觸”， 它們可是豐富大腦網絡的必要條件———它們能使大腦中的那些與感覺、運動、思維、記憶等密切相關的神經網絡更發達， 有利于個體早期的智力開發。 從這個角度來說， 胎教的確是產前對胎兒大腦生長發育的一種來自于環境的積極干預。

然而迄今為止， 醫學界尚沒有任何研究能證實胎教到底有沒有確切的作用。 因此， 那些吹噓說用了就能保證孩子“智力超群”的胎教產品千萬不能輕易相信。

胎教音樂究竟該如何選擇?

最近有朋友給我送了一套音樂胎教產品， 說明書上介紹該音樂由多種經科學設計的不同節奏的聲音組成，

有模仿孕婦的心跳聲， 有模仿自然界動物的叫聲， 我不知道這些聲音對寶寶到底有沒有好處， 該不該使用?張女士

專家：選擇讓心情愉快的音樂

媽媽的心跳聲確實是寶寶安全感的來源之一。 因此， 國外有研究人員做過實驗， 將一個哭鬧的寶寶放到媽媽的心房處， 讓他們靜聽媽媽的心跳聲， 寶寶確實很快就能安靜下來。 所以說， 媽媽的心跳聲對寶寶來說確實是有益處的。 而一般來說， 生活在羊水中的胎兒大約長到6個月的時候， 就可以清晰地聽見母親體內的血液循環、心臟跳動等聲音， 也能感知來自于外界的各種聲音， 還會對聲音的強弱、音調的高低產生不同的反應。

既然寶寶在媽媽腹中就能聽到“原版”的心跳聲， 那又何必再讓他們聽外來的、翻版的聲音呢?

至于胎教音樂的選擇， 其實有一個很簡單的方法， 就是選擇那些讓自己聽了覺得心情愉快的音樂。 道理很簡單， 因為母體是胎兒賴以生存的環境， 音樂如果能為媽媽營造一個好的心境， 那么這種愉快的情緒就可以傳遞給胎兒， 從而給胎兒的生長發育帶來正面的影響。

高分貝的噪聲有損于胎兒

有研究表明， 母腹內的胎兒成長到一定階段已有眨眼、蹬腿、吸吮等活動， 還具有一定的視、聽、味、觸等感覺能力， 在子宮內可聽到媽媽的心跳、呼吸和說話的聲音。 26周左右的胎兒可對外界傳入的聲音產生反應， 到第36周時，

胎兒的聽力已經接近成人。 美國一所大學的科學家通過試驗發現， 外界聲音的基本音節不僅能全部傳入子宮， 胎兒還可聽到3米外人們的講話聲、開門聲和小車通過的聲音。 由于子宮的阻擋， 加上中耳內充滿液體， 胎兒所感受到的聲音要比外界低25～30分貝。 專家指出， 盡管傳入的聲音分貝比外界減少， 但外界過大的噪聲侵入， 會對胎兒的睡眠—覺醒周期產生干擾， 如連續10分鐘過大的噪聲則會使胎兒的平均動脈壓及其心血管參數發生變化， 使健康受到損害。

更為嚴重的是， 高分貝的噪聲可損害胎兒的聽覺器官， 尤其是音頻高達4000～5000赫茲的胎教音樂對胎兒無疑是惡性刺激。

因此， 對胎兒進行音樂胎教時傳聲器或耳機最好離肚皮2厘米左右;音頻應該保持在2000赫茲以下， 不要超過85分貝。此外，胎教不一定是讓胎兒直接聽音樂，孕婦可以自己經常聽一些圓舞曲、生命交響曲等輕柔、優美、舒緩的音樂。

保持心情愉快勝過任何胎教

其實胎教并不僅僅是未來母親的責任，準爸爸也需要經常參與其中。據國外機構研究，表明胎兒更喜歡聽中、低頻的音波刺激。因此，準爸爸們不妨試著在每天的固定時間里撫摸準媽媽的肚子，和寶寶打招呼，或是給他們講故事、念兒歌、聊聊發生的趣事等等。同時，準爸爸的這種關心也會降低孕婦的妊娠期焦慮。

除此以外，專家還指出，胎教其實不應僅僅局限在聽音樂、講故事，更有用的胎教其實是孕婦在懷孕期間能經常保持心情愉快。

研究顯示，母親的精神和情緒，可以通過神經、體液的變化，直接影響胎兒的血液供養、呼吸、胎動等方面的變化。寧靜祥和的情緒有助于孕婦分泌健康激素和酶，起到調節血液量和興奮神經細胞的作用，可以改善胎盤的供血狀況，增強血液中有益成分，使胎兒向著理想的方向發育成長。相反，如果孕婦情緒過度緊張、悲痛、憂慮，大腦皮層的高級神經活動和內分泌代謝功能就會發生改變，造成胎兒發育缺陷。

不要超過85分貝。此外，胎教不一定是讓胎兒直接聽音樂，孕婦可以自己經常聽一些圓舞曲、生命交響曲等輕柔、優美、舒緩的音樂。

保持心情愉快勝過任何胎教

其實胎教并不僅僅是未來母親的責任，準爸爸也需要經常參與其中。據國外機構研究，表明胎兒更喜歡聽中、低頻的音波刺激。因此，準爸爸們不妨試著在每天的固定時間里撫摸準媽媽的肚子，和寶寶打招呼，或是給他們講故事、念兒歌、聊聊發生的趣事等等。同時，準爸爸的這種關心也會降低孕婦的妊娠期焦慮。

除此以外，專家還指出，胎教其實不應僅僅局限在聽音樂、講故事，更有用的胎教其實是孕婦在懷孕期間能經常保持心情愉快。

研究顯示，母親的精神和情緒，可以通過神經、體液的變化，直接影響胎兒的血液供養、呼吸、胎動等方面的變化。寧靜祥和的情緒有助于孕婦分泌健康激素和酶，起到調節血液量和興奮神經細胞的作用，可以改善胎盤的供血狀況，增強血液中有益成分，使胎兒向著理想的方向發育成長。相反，如果孕婦情緒過度緊張、悲痛、憂慮，大腦皮層的高級神經活動和內分泌代謝功能就會發生改變，造成胎兒發育缺陷。