胎教的方法

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心理學家認為， 優美悅耳的音樂， 一方面可以激起母親植物神經系統的活動， 使其內分泌腺分泌出更多的激素， 這些激素通過血液循環進入胎盤， 使胎盤的血液成分發生變化， 從而激發胎兒大腦及各系統的功能活動， 促進胎兒發育。 另一方面， 胎兒在子宮內首先感受到的是韻律。 在優美悅耳的音樂氛圍中， 準媽媽與胎兒之間會更和諧、更融洽。 另外， 準媽媽與準爸爸對著胎兒唱唱歌、說說話， 同胎兒進行“交談”和思想感情交流。 目前， 用于胎教的音樂可分為兩種， 一種是供孕婦欣賞的， 這以寧靜為原則，

既使人感動， 又能使人產生美好的聯想， 通過孕婦的神經體液將這種感受傳導給胎兒。 另一種是供胎兒聽的， 可以輕松活潑、音量適中的音樂為主， 以刺激胎兒對聲浪的良好反應， 促進胎兒胎兒的發育。

選擇適當的胎教音樂是做好音樂胎教的第一步。 從懷孕開始至分娩期均可采用室內音響播放或用耳機聆聽音樂。 以輕音樂為佳， 最好是不帶歌詞的樂曲， 民歌音樂也很好。 孕婦在欣賞音樂時， 要心情愉快， 全身放松， 可以靜靜地欣賞， 也可以伴隨著音樂輕輕地哼唱， 同時， 要隨著優美的旋律， 展開豐富的聯想。 孕婦所聽樂曲要相對固定， 不要經常變化， 反復聽一首曲子可以使胎兒易于記憶。 樂曲的音量以75～80分貝為宜，

時間每次為20~30分鐘， 每天可聽2次。 但要注意的是， 激烈的搖滾舞曲、爵士樂， 或略帶憂傷情緒的慢四步爵士舞曲、安魂曲， 不適合做胎教音樂。 因為這不僅不會給胎兒帶來好的影響， 而且還會加深孕婦心中的激動或者傷感， 從而給胎兒的大腦留下深深的痕跡。 而音量過高的音樂， 會使末梢血管收縮， 細胞受到損害， 對母親和胎兒也是有害無益的。

歌聲能促進胎兒大腦健康發育

胎兒最喜歡聽爸爸媽媽的聲音， 父母的歌聲對胎兒是一種良好的刺激。 準媽媽可以每天哼唱一些柔美、悅耳的抒情歌曲， 讓胎兒不斷聽到媽媽那合著旋律的動人歌聲， 這也是父母與胎兒建立最初聯系的最佳通道。 在唱歌的時候， 也要根據歌詞大意展開聯想。

做爸爸的也應安排一定的時間為寶寶唱歌。 據研究， 胎兒也十分喜歡爸爸低沉而寬厚的嗓音。 胎兒經常聽到媽媽爸爸的歌聲就像熟悉媽媽的心跳一樣， 它會使父母同胎兒之間的關系更加融洽， 使胎兒感到溫暖與安全， 為將來寶寶的成長奠定良好的心理基礎， 培養出具有豁達開朗、熱情、活潑、興趣廣泛的性格和品質。 同時也為寶寶的早期教育奠定良好的基礎。 給胎兒唱歌可以從懷孕滿5個月開始， 每天兩次， 每次20分鐘。 歌曲的選擇可以根據胎動的類型而定。

傳統故事仍然是胎教不可多得的理想教材

俗話說， 言為心聲。 在懷孕早期胎兒大腦開始發育之際， 父母親就應該閱讀一些優秀的文學作品。 經過精心挑選的故事應該注重體現勇敢、理想、愛情、幸福等一切美好的事物，

如傳統的《孔融讓梨》、《司馬光砸缸》、《精衛填海》等故事都是不可多得的理想教材， 都能給胎兒以良性的刺激， 利于胎兒成長。

準媽媽和準爸爸每天應安排固定的時間來給胎兒講故事。 講故事時， 要充滿感情地敘述， 發出的聲音要歡快、明朗、柔和， 最好帶著笑聲， 這樣容易感染胎兒。 向胎兒敘述的事情應該是自己熟悉的， 能理解的， 要聲情并茂， 繪聲繪色地講， 就像托兒所老師給2歲的幼兒講故事那樣。 準爸爸也要積極參與語言胎教， 這樣不僅可增進夫妻感情， 還可提前做好當爸爸的準備， 與孩子建立親密關系。 年輕的準爸爸準媽媽們一定不要放棄這個與胎兒情感交流的好機會。

運用《千字文》《三字經》進行胎教具有不可替代的作用

《千字文》《三字經》以及《百家姓》等是我國進行幼兒教育的傳統教材， 在古代和近代教育史上具有非常重要的地位和作用。 在韓國、日本以及東南亞等周邊國家和地區， 也對此越來越重視， 比如《千字文》在韓國就被列為胎教的教材。

有人認為， 《千字文》、《三字經》以及《百家姓》等成人都難理解， 胎兒肯定不能理解。 其實， 在《千字文》、《三字經》以及《百家姓》中蘊藏著許許多多動人的故事， 只要給胎兒講述其中的故事， 一個字一個字地慢慢讀， 同時告訴胎兒其中的意思， 就能收到理想的胎教效果。 《千字文》是我國南北朝時期的周興嗣創作的。 因為有250句四言古詩， 一共1000字，故名《千字文》。《三字經》則由三個字的詞組組成，字雖不多但卻包含著世間真理。讀《千字文》、《三字經》和《百家姓》時，隨著媽媽的語言組織能力和理解能力的提高，不僅可以使自己充實、豐富自身的心靈，美化自身的語言和生活，而孩子的語言、詞匯組織能力和理解能力也從這時開始萌發。此外，對媽媽來說，一筆一劃學習漢字的寫法和發音以及其意義的過程，也可以成為一件愉快的事情。因為，教給孩子每個字的意義和發音固然重要，但讓孩子懂得世間道理和世間風貌卻有更重大的意義。

撫摸胎教的原理與做法

心理學家認為，皮膚也是一種心理器官，它也同樣具有一種欲望或需要。皮膚的需要得到滿足，則會產生愉快的、積極的情感。特別是對于兒童來說，更需要皮膚接觸，如果不能滿足兒童的這種需要，就容易引起兒童的皮膚饑餓感，從而影響他們的身心健康發展。因此，根據這個道理，撫摸就理所當然地成為了一種獨特的胎教方法。

懷孕6個月時就可實施撫摸胎教，觸摸訓練隨時都可以做，但傍晚胎動較頻繁時進行效果更好。在實施撫摸胎教前，孕婦應先排空小便，平臥在床上或者坐在寬大舒適的椅子上，全身放松，心境保持平和。孕婦可先輕輕呼喚胎兒的名字，并將雙手手指放在腹部，以從上到下、從左到右的順序隨著音樂輕輕觸摸胎兒。撫摸及觸摸胎兒軀體時，動作要輕柔，不宜過度用力，一般可用雙手手指配合輕柔按撫。撫摸胎教的次數為每天2~3次，每次5分鐘，貴在堅持。準爸爸也應積極參與觸摸。可以用手輕輕撫摸妻子的腹部，隨著胎兒的運動體驗到生命的生長，進而增進對胎兒的感情。這里提請注意的是，對于有習慣性流產史、早產史、早期宮縮以及產前出血等情況的孕婦，則不宜采用撫摸胎教或觸摸。

和胎兒一起旅行也是一種理想的胎教形式

一些雜志曾登過的有關胎教的文章說，孕婦要多看漂亮可愛的東西對寶寶有好處；也有些作母親的人半開玩笑地說，要想生個漂亮孩子，就得天天盯著漂亮的明星看。盡管這只是一些類似玩笑的話，但孕婦經常接觸些美麗悅目的東西和事物，其本身就是一種良好的胎教。比如孕婦在丈夫的陪伴下，到美麗的大自然中去旅行，也是一種理想的胎教形式。

當懷孕到了第六個月的時候，由于孕婦已經逐漸適應并習慣了妊娠生活，肚里的孩子也安定了下來，趁著身子還不那么沉，還好活動的時候，外出換換環境，改善一下自己和孩子的生活，還是非常有必要的。這時，可以走出擁擠喧鬧的都市，避開人多擁擠的地方，選擇那些又近又舒適的去處，比如到綠樹成蔭或是有溫泉的地方進行一次旅行。安排這樣的旅行，必須先制定一個計劃，不要把日程安排得太緊，也沒必要非去很遠的地方，重要的是，這樣的旅行是爸爸、媽媽和肚子里的胎兒一起進行的。所以，不僅要選擇空氣新鮮，能令人心情愉快的地方，而且要保證舒適，使準媽媽不覺得太累。

一共1000字，故名《千字文》。《三字經》則由三個字的詞組組成，字雖不多但卻包含著世間真理。讀《千字文》、《三字經》和《百家姓》時，隨著媽媽的語言組織能力和理解能力的提高，不僅可以使自己充實、豐富自身的心靈，美化自身的語言和生活，而孩子的語言、詞匯組織能力和理解能力也從這時開始萌發。此外，對媽媽來說，一筆一劃學習漢字的寫法和發音以及其意義的過程，也可以成為一件愉快的事情。因為，教給孩子每個字的意義和發音固然重要，但讓孩子懂得世間道理和世間風貌卻有更重大的意義。

撫摸胎教的原理與做法

心理學家認為，皮膚也是一種心理器官，它也同樣具有一種欲望或需要。皮膚的需要得到滿足，則會產生愉快的、積極的情感。特別是對于兒童來說，更需要皮膚接觸，如果不能滿足兒童的這種需要，就容易引起兒童的皮膚饑餓感，從而影響他們的身心健康發展。因此，根據這個道理，撫摸就理所當然地成為了一種獨特的胎教方法。

懷孕6個月時就可實施撫摸胎教，觸摸訓練隨時都可以做，但傍晚胎動較頻繁時進行效果更好。在實施撫摸胎教前，孕婦應先排空小便，平臥在床上或者坐在寬大舒適的椅子上，全身放松，心境保持平和。孕婦可先輕輕呼喚胎兒的名字，并將雙手手指放在腹部，以從上到下、從左到右的順序隨著音樂輕輕觸摸胎兒。撫摸及觸摸胎兒軀體時，動作要輕柔，不宜過度用力，一般可用雙手手指配合輕柔按撫。撫摸胎教的次數為每天2~3次，每次5分鐘，貴在堅持。準爸爸也應積極參與觸摸。可以用手輕輕撫摸妻子的腹部，隨著胎兒的運動體驗到生命的生長，進而增進對胎兒的感情。這里提請注意的是，對于有習慣性流產史、早產史、早期宮縮以及產前出血等情況的孕婦，則不宜采用撫摸胎教或觸摸。

和胎兒一起旅行也是一種理想的胎教形式

一些雜志曾登過的有關胎教的文章說，孕婦要多看漂亮可愛的東西對寶寶有好處；也有些作母親的人半開玩笑地說，要想生個漂亮孩子，就得天天盯著漂亮的明星看。盡管這只是一些類似玩笑的話，但孕婦經常接觸些美麗悅目的東西和事物，其本身就是一種良好的胎教。比如孕婦在丈夫的陪伴下，到美麗的大自然中去旅行，也是一種理想的胎教形式。

當懷孕到了第六個月的時候，由于孕婦已經逐漸適應并習慣了妊娠生活，肚里的孩子也安定了下來，趁著身子還不那么沉，還好活動的時候，外出換換環境，改善一下自己和孩子的生活，還是非常有必要的。這時，可以走出擁擠喧鬧的都市，避開人多擁擠的地方，選擇那些又近又舒適的去處，比如到綠樹成蔭或是有溫泉的地方進行一次旅行。安排這樣的旅行，必須先制定一個計劃，不要把日程安排得太緊，也沒必要非去很遠的地方，重要的是，這樣的旅行是爸爸、媽媽和肚子里的胎兒一起進行的。所以，不僅要選擇空氣新鮮，能令人心情愉快的地方，而且要保證舒適，使準媽媽不覺得太累。