千萬不要小看肚子裡的胎兒，
他們完全能理解媽媽的感情。
媽媽難過、悲傷、緊張的情緒都會通過神經系統分泌的激素隨著血液進入胎兒體內，
使寶寶產生與媽媽一樣的情緒特徵。
懷胎十月，
孕媽咪同時擔負著兩個生命的新陳代謝和情緒起伏，
實在不是件很輕鬆的事。
而保持愉悅的心情則是對寶寶最好的胎教。
胎兒期，
如果母親心情舒暢，
孩子在兒童心理發展的情感、個性、智慧和能力等方面就是良好的。
出生後寶寶的直覺力、想像力、空間感、創造力都比較好。
胎教時情商重要於智商
胎教與未來的幼稚教育一樣，
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不要灌輸知識，
而要培養寶寶在未來人生中的一種健康心態。
很多家長希望自己的孩子長得像明星一樣漂亮，
就天天看明星照；有的則每天聽故事；還有的天天不離古典音樂⋯⋯至於對寶寶進行的音樂啟蒙教育、外語語感養成、記憶力培養等胎教，
在媽媽有時間有精力的情況下，
並沒有什麼不好。
但是，
對於大多數年輕的現代家長而言，
兩人平時都要忙於工作，
因此，
不必刻意花時間進行專門的胎教，
只要在平時的生活中保持平和愉悅的心態就好。
伴侶雙方要配合，
給肚子裡的寶寶創造一個良好的氛圍，
讓寶寶生活在充滿愛與信任的世界裡。
建議年輕的准媽媽、准爸爸們，
在繁忙的工作之餘，
儘量多地創造兩人與腹中寶寶在一起的時間，
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多和寶寶說說話，
告訴他你們有多愛他。
你們一起討論開心的話題時不妨也讓寶寶加入進來。
伴侶間尤其要有“退一步海闊天空、忍一忍風平浪靜”的相互體諒、相互謙讓的精神，
儘量給寶寶創造一個和諧的氛圍。
還有，
工作忙碌的母親，
要時常與寶寶對話，
告訴他你現在工作的重要性和必要性，
得到寶寶的理解。
這樣的心理培養有利於寶寶情商的培養，
有助於寶寶在未來競爭社會中的處世為人。
智育體育基於食育
我們在學校教育中接受到的是“德育、智育、體育”的三好教育。
而先進國家的育兒教育中又增加了“食育”。
通過吃什麼、怎麼吃來培養寶寶在成長過程中的良好飲食習慣(對食品的正確的口感、飲食的習慣和禮節等等)。
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智育體育的培養要以食育為基礎。
而媽媽吃什麼，
則影響了寶寶的生命體質與個性。
月有圓缺，
食有陰陽。
在食物中，
肉類和油性大的食品是陽性的，
多吃會使寶寶將來的脾氣暴躁、沒有耐性，
容易出現油性皮膚。
而水果多屬陰性，
多吃會使小孩子將來的個性靦腆、做事不積極、皮膚無光澤、長大後容易手腳發寒。
所以，
准媽媽在孕育寶寶時就要先從飲食的中庸平衡做起。
