胎教音樂之舞動的紗巾

每個準媽媽各自有擅長的感受音樂、感受美的方式；有些在聽覺方面的能力發揮強， 有些則有獨特的視覺能力或觸覺能力的展現， 我們依照每位準媽媽的特點， 提供不同的快樂方式。
當然， 音樂游戲比較具有音樂性。 在音樂世界里， 最難能可貴的， 就是它無法以文字和言語代替的部分。 試想， 一個帶著愉快笑容歌唱的準爸爸， 和一個隨著音律節拍舞動紗巾的準媽媽他們當時的感覺和心情， 就像正在綻開的璀璨花朵， 充滿一股難以言喻的生命力， 令人不僅為之莞爾。
您所選用的紗巾最好是有鮮艷的色彩而且是透明的， 這樣會給您帶來一種夢幻般的感覺， 明亮色彩給您帶來的明朗的心情。 最好能多準備幾條各種顏色的紗巾， 因為多看各種明麗的顏色， 也是一種很好的色彩胎教呢！把它們疊成各種可愛的小飾物， 也是不錯的選擇。 總之在您擺弄這些物品時， 心情應該是很放松和愉悅的。 如果能夠親眼目睹這幅愛與音樂結合成的美麗畫面， 這是一種相當奇妙且幸福的經驗。
★節奏是4/4拍的曲子通常比較優美、閑適， 很適合準媽媽來欣賞。
★準備好一條絲巾， 折成與肩同寬的長度。
★預備活動：坐在椅子上， 閉上眼睛， 調整呼吸（注意用腹吸式）， 雙手拿起絲巾， 舉到身體正前方。
★第一句， 吸氣， 緩緩將手向上舉起， 一直到頭頂最上方。
★第二句， 呼氣， 手放下， 再次舉到正前方。
★第三句， 吸氣， 屈臂擴胸；
★第四句， 呼氣， 手舉到正前方并垂直放下。
★音樂完畢， 調整呼吸。
★緩慢的動作配以完整的呼吸， 使準媽媽心情舒暢。
★溫馨提示：睡覺前舒展一下身體， 調整呼吸， 欣賞一曲優美的歌曲， 可以幫助準媽媽提高睡眠質量。