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胖臉MM必學的面部減肥操(圖)

重塑緊致小臉的面部減肥計劃

胖臉女人總讓我聯想到她可能缺乏自制力, 比較貪食”。 不過想象一下, 在窈窕的身材上配上一張圓圓的臉, 確實讓人覺得多一分豐潤而少一分清麗。 因此瘦臉——讓臉部的輪廓線變得款款有形也就成了70%以上女性追求的目標。

大臉美人的面部減肥操

面部減肥操

方法1

早晚洗臉后, 雙手輕輕拍打或敲擊臉部, 待臉頰呈微紅為止。 此方法不但能促進臉部血液循環, 使臉色變紅潤, 還能達到收緊面部、突出輪廓的效果。 這個方法不用花費金錢, 只要持之以恒即可, 值得一試。

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方法2

1、除了大拇指以外的其余四根手指靠攏, 放在臉上大約是上下臼齒的位置, 在臉上畫圓, 從內向外的方式, 輕輕地拍打3-5圈, 一邊做完之后再換另一邊進行拍打, 重復5次。 拍打時, 嘴巴肌肉是放松的狀態, 所以會呈現是微微張開的樣子。

2、在兩頰的部位, 用大拇指同樣是由內往外用輕輕壓迫的方式, 也是劃小圓圈, 這個動作可以兩頰一起做, 畫大約100-120下即可。

3、最后一個動作是用手掌并攏, 一左一右地拍打臉頰肌膚40-50下。

方法3

1、閉嘴, 面對鏡子微笑, 直到兩腮的肌肉疲勞為止。 這個動作能增強腮部肌肉的彈性, 保持臉形。 白天也應做幾次。

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