★胡桃粥
原料：胡桃肉10～15個，
粳米100克。
制作：將胡桃肉搗碎，
加粳米同煮為粥。
說明：補腎、益肺、潤腸，
可供晚餐或點心服食，
適用于腎虧腰痛、腿腳軟弱無力、肺虛久咳、病后衰弱者食用。
胡桃粥－孕前食譜
2011-03-04
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