一些乳☆禁☆房過小的婦女， 如果是疾病引起的， 應當首先治療疾病。 對于單純發育不良的， 可以通過藥物、飲食、按摩、鍛煉、豐乳整形手術等矯治。
保健按摩是采用按摩胸部、乳☆禁☆房的辦法來增大乳☆禁☆房，
方便有效。
具體方法：
1.直推乳☆禁☆房：先用右手掌面在左側乳☆禁☆房上部，
即鎖骨下方著力，
均勻柔和地向下直推至乳☆禁☆房根部，
再向上沿原路線推回，
做20～50次后，
換左手按摩右乳☆禁☆房20～50次。
2.側推乳☆禁☆房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，
橫向推按右側乳☆禁☆房直至腋下，
返回時用五指指面將乳☆禁☆房組織帶回，
反復20～50次后，
換右手按摩左乳☆禁☆房20～50次。
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3.熱敷按摩乳☆禁☆房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳☆禁☆房3～5分鐘， 用手掌部按摩乳☆禁☆房周圍， 從左到右， 按摩20～50次。 只需按上述方法每天按摩1次， 堅持按摩2～3個月， 可使乳☆禁☆房隆起2～3厘米。
4.體育鍛煉：鍛煉是豐乳的良方。 參加體育鍛煉， 尤其注意鍛煉胸部肌肉， 使胸大肌發達， 促進乳☆禁☆房豐滿。 平時注意站立和行走姿勢， 經常保持挺胸收腹， 以利乳☆禁☆房發育， 參加游泳運動特別有助于雙乳健美。
