你可從下面各組中選擇食物及它們的量， 它們是：
1湯匙（15毫升）糖或蜂蜜；
1湯匙（15毫升）橄欖油或其他油類；
一小塊牛油或人造黃油；
1湯匙（15毫升）果凍或果醬；
1湯匙（15毫升）沙拉醬。
每個人的飲食都要包括一點脂肪。 不要完全不吃脂肪， 但食用脂肪要適量。 算一算每種都需要多少， 節約著進食。
對大多數人來說， 很少發生脂肪攝入不足；常常是脂肪攝入過量。 在妊娠期沒有建議的脂肪攝入量。
您好：可以吃的，最好不要多吃。哺乳期飲食要容易消化，營養均衡合理。注意休息，多喝水。不宜吃辛辣刺激性食物。祝寶寶茁壯成長。 [詳細答案]
澱粉、脂肪和蛋白質是按照一定的比例進行配備，脂肪大概占15%-20%左右，蛋白質占30%-45%左右，糖分占40%-45%左右。 [詳細答案]
您好，一般來說，這些疾病是比較頑固性的情況的建議您平時注意少吃含糖成分高的東西，根據情況定期檢查確診，繼續調節 [詳細答案]
懷孕分娩以後，肚子上的贅肉會增加，這是非常普遍常見的現象，要注意積極運動，可以做做俯臥撐或者仰臥起坐，局部肌肉加強了，脂肪就會減少，慢慢就會有所改善的。 [詳細答案]
寶寶的胃腸功能發育還不健全，食用薏米、玉米這類膳食纖維含量比較高的粗糧，可能會造成腹部不適，最好不要食用。此外，大部分調味品含鹽量都較高，而寶寶的腎臟未發育完全，會加重寶寶腎臟的負擔，最好避免。 [詳細答案]
