每個女性都渴望擁有白皙細膩的肌膚和嬌好美麗的容顏。 祖國醫學認為， 容顏是女性肝臟功能好壞的晴雨表， 肝功能的輕微改變都可以在的臉上表現出來。 脂肪肝患者肝解毒功能下降、內分泌失調、維生素合成障礙， 表現在容顏上則是皮膚黑色素沉著、皮膚變黑、粗糙、暗淡、失去光澤、毛孔粗大、毛細血管擴張、面部發紅；長期攜帶脂肪肝生活則使皮膚失去彈性、加速老化！醫學專家認為， 要想青春永駐、永葆嬌嫩、白皙的肌膚， 最根本的是積極預防脂肪肝， 改善肝功能， 因為美麗容顏源于健康的肝！
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要從飲食和運動方面多加注意。 應提倡高蛋白質（如兔肉， 瘦牛肉， 瘦豬肉， 牛奶， 魚蝦， 雞蛋清等）、高維生素（如新鮮蔬菜， 水果， 菌藻類食物等）、低糖（包括忌食高糖糕點， 干棗， 糖果和冰淇琳等）、低脂肪飲食（如以植物脂肪為主）。 不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。 多吃青菜、水果和富含纖維素的食物， 以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆制品等， 不吃零食， 睡前不加餐。
還要提倡運動， 運動可以消耗掉體內多余的脂肪， 甚至已經患了脂肪肝的人， 隨著飲食控制、堅持體育鍛煉， 適當進行一些慢步跑、快步走、騎自行車、上下樓梯、游泳等運動后， 能消耗體內熱量， 控制體重增長。 而肥胖減輕之后， 肝臟中的脂肪也會隨之消退， 肝功能恢復正常，
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只有這樣，
所有女人才會永遠擁有天然的美麗，
美麗的女人更加美麗！
