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脹奶的原因與處理

有的媽媽在剛剛生完寶寶的第一周, 會出現胸部十分腫脹、敏感、發熱、有腫塊、脹得很不舒服, 有時一直會脹到腋窩的位置, 可能還會有一點點發燒。 這就是脹奶的現象。

脹奶的原因:

在生完寶寶的2~6天, 有的媽媽乳☆禁☆房會“下奶”讓寶寶吃。 這會使更多的血液流向乳☆禁☆房, 並使周圍的一些乳腺組織膨脹。 這些都會導致乳☆禁☆房充滿、脹大、感覺脹奶。

並不是每個新媽媽都會經歷真正的脹奶。 有一些新媽媽的胸部只是微微有些脹, 但是有一些新媽媽的胸部卻異常的脹大、堅硬。 不管哪種情況, 脹奶應該只是暫時的現象,

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等到您的寶寶能夠很好的含住乳☆禁☆頭並吃到需要的奶量時, 情況會慢慢有所好轉。

脹奶的處理:

首先, 媽媽們要記住脹奶是個有利的信號, 它說明:您正在分泌餵養寶寶的乳汁, 並且很快, 在寶寶的幫助下, 您會分泌適合的奶量。 這時您要注意以下幾點:

• 戴支撐性好的胸罩, 晚上睡覺時也不要摘下來。 確保胸罩合身, 不會過緊。

• 多給寶寶餵奶, 每2~3個小時喂一次, 即使這樣需要把寶寶叫醒也沒關係。 每次要讓寶寶左右兩邊乳☆禁☆房都吃到。

• 如果您的乳暈(乳☆禁☆頭周邊深色的部分)過硬, 寶寶會很難含住乳☆禁☆頭。 為了減小對乳☆禁☆頭的損傷, 幫助寶寶含住乳☆禁☆頭, 您可以先用手擠奶或使用吸奶器吸出些奶水, 直到乳暈部分開始變軟。 在洗澡的時候可能更容易擠奶,

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熱水本身就能很好的使乳暈變軟。 這個過程需要花些時間, 要耐心一點, 不斷嘗試。

• 如果奶水太充足, 您可以偶爾用吸奶器吸出過多的奶水, 這不會使問題加重。 乳☆禁☆房分泌奶水過多只會發生在寶寶正常吃奶卻又經常性使用吸奶器、超出寶寶需要的情況下。

• 有些媽媽們發現, 寶寶吃奶的時候, 輕輕的按摩乳☆禁☆房會有幫助。 這樣做可以促進奶水流通, 有助於緩解乳☆禁☆房的緊繃和不適。

• 雖然沒有理論支持, 但是有些媽媽推薦在哺乳完, 用冰包冰敷一小會兒。 裝在塑膠袋裡的碎冰應該也可以。

• 有些媽媽發現用新鮮的捲心菜葉子敷在乳☆禁☆房上很有用, 不過這也沒有什麼理論依據。 捲心菜葉子可能會起到冷卻的作用,

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但是它並不能使奶水及時有效地排出體外, 而這才是導致脹奶的真正原因。

• 如果您感到十分疼痛, 可以吃一些輕度止痛藥, 例如對乙醯氨基酚。

• 向前看:您會很快度過這個階段, 能夠享受和寶寶的愉快哺乳時光。

脹奶的情況會持續多久?

媽媽乳☆禁☆房脹奶的現象一般會在24~48小時內得到緩解, 經常地有規律地喂寶寶有助於解決這一問題。

如果您選擇不喂母乳, 而是給寶寶吃配方奶, 您會發現當您“下奶”時, 乳☆禁☆房會脹得很不舒服。 通常情況下, 吃點止痛藥並戴上支撐性好的胸罩就可以了。 偶爾的情況下, 如果脹奶十分嚴重, 您可能需要用手擠出一些奶水來幫助緩解乳☆禁☆房的緊繃。

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