脹奶的原因與處理

有的媽媽在剛剛生完寶寶的第一周， 會出現胸部十分腫脹、敏感、發熱、有腫塊、脹得很不舒服， 有時一直會脹到腋窩的位置， 可能還會有一點點發燒。 這就是脹奶的現象。

脹奶的原因：

在生完寶寶的2～6天， 有的媽媽乳☆禁☆房會“下奶”讓寶寶吃。 這會使更多的血液流向乳☆禁☆房， 並使周圍的一些乳腺組織膨脹。 這些都會導致乳☆禁☆房充滿、脹大、感覺脹奶。

並不是每個新媽媽都會經歷真正的脹奶。 有一些新媽媽的胸部只是微微有些脹， 但是有一些新媽媽的胸部卻異常的脹大、堅硬。 不管哪種情況， 脹奶應該只是暫時的現象，

脹奶的處理：

首先， 媽媽們要記住脹奶是個有利的信號， 它說明：您正在分泌餵養寶寶的乳汁， 並且很快， 在寶寶的幫助下， 您會分泌適合的奶量。 這時您要注意以下幾點：

• 戴支撐性好的胸罩， 晚上睡覺時也不要摘下來。 確保胸罩合身， 不會過緊。

• 多給寶寶餵奶， 每2～3個小時喂一次， 即使這樣需要把寶寶叫醒也沒關係。 每次要讓寶寶左右兩邊乳☆禁☆房都吃到。

• 如果您的乳暈（乳☆禁☆頭周邊深色的部分）過硬， 寶寶會很難含住乳☆禁☆頭。 為了減小對乳☆禁☆頭的損傷， 幫助寶寶含住乳☆禁☆頭， 您可以先用手擠奶或使用吸奶器吸出些奶水， 直到乳暈部分開始變軟。 在洗澡的時候可能更容易擠奶，

• 如果奶水太充足， 您可以偶爾用吸奶器吸出過多的奶水， 這不會使問題加重。 乳☆禁☆房分泌奶水過多只會發生在寶寶正常吃奶卻又經常性使用吸奶器、超出寶寶需要的情況下。

• 有些媽媽們發現， 寶寶吃奶的時候， 輕輕的按摩乳☆禁☆房會有幫助。 這樣做可以促進奶水流通， 有助於緩解乳☆禁☆房的緊繃和不適。

• 雖然沒有理論支持， 但是有些媽媽推薦在哺乳完， 用冰包冰敷一小會兒。 裝在塑膠袋裡的碎冰應該也可以。

• 有些媽媽發現用新鮮的捲心菜葉子敷在乳☆禁☆房上很有用， 不過這也沒有什麼理論依據。 捲心菜葉子可能會起到冷卻的作用，

• 如果您感到十分疼痛， 可以吃一些輕度止痛藥， 例如對乙醯氨基酚。

• 向前看：您會很快度過這個階段， 能夠享受和寶寶的愉快哺乳時光。

脹奶的情況會持續多久？

媽媽乳☆禁☆房脹奶的現象一般會在24～48小時內得到緩解， 經常地有規律地喂寶寶有助於解決這一問題。

如果您選擇不喂母乳， 而是給寶寶吃配方奶， 您會發現當您“下奶”時， 乳☆禁☆房會脹得很不舒服。 通常情況下， 吃點止痛藥並戴上支撐性好的胸罩就可以了。 偶爾的情況下， 如果脹奶十分嚴重， 您可能需要用手擠出一些奶水來幫助緩解乳☆禁☆房的緊繃。