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臍帶纏繞可以避免嗎?

臍帶纏繞與臍帶過長, 胎動過頻、羊水過多有關, 亦有人認為與臍帶膠質含量有關, 膠質含量多者發生率低。 準媽媽在孕期應從以下方面注意。

生活規律 要生活規律, 不要熬夜, 避免過于勞累, 當然也不能太貪玩。

飲食講究 飲食方面除了要講究營養以外, 應盡量避免煙酒, 避免進食過于辛辣、刺激性強的食物, 忌生食海鮮、沒有熟透的食物及易過敏的食品。

適當運動 要適當運動, 運動時要選擇動作柔和的項目, 如散步、游泳、準媽媽體操等, 不宜選擇劇烈的運動, 運動環境也應避免過于喧鬧。

胎教適宜在進行胎教時要選擇曲調優美的樂曲,

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不宜節奏過強, 聲音過大, 每次胎教時間最長不超過10分鐘為宜, 否則胎寶寶也會過于勞累, 胎教最好每日定時, 每日兩三次即

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