臨產前應堅持每天數胎動

“我還有一個月就要生了， 現在應該注意些什么？快要生產的時候應該去哪里就診， 是到門診還是直接去產房？”6月9日， 疑惑的石女士打電話到本周刊詢問。

近期， 本周刊接到了不少準備分娩的準媽媽打來的咨詢電話。 為此， 記者咨詢了新疆醫科大學第一附屬醫院產科和婦幼保健院產科的專家。 婦幼保健院產科主任高輝說：“孕婦在產前一個月， 有些會出現胸悶、心慌、睡眠不好， 甚至有失眠現象， 還有食欲不振、消化不良的現象， 遇到這些情況孕媽媽們請不要慌張， 及時到醫院就診咨詢。 ”

少食多餐多吃雞蛋

新疆醫科大學第一附屬醫院產科副主任朱啟英介紹說：沒有食欲也要逼著自己進食， 保證每天營養的攝入， 要保持每天攝入高維生素、高蛋白。 不想吃飯可以少食多餐， 一天保證4~5次就餐。 盡量保證多吃雞蛋、瘦肉、牛奶、魚蝦。

每天堅持數胎動三次

高輝告訴記者：“為了檢測寶寶的安全， 準媽媽們每天要堅持數寶寶胎動三次， 每次一個小時， 一個小時胎動超過三次以上就可以了。 ”

以下癥狀須盡快就醫烏魯木齊縣醫院產科主任董武介紹說， 以下幾種情況需要臨產前的準媽媽注意：沒有到預產期出現陣痛、見紅、流水， 胎動次數少于或者超出正常胎動次數；到了預產期還沒有動靜；孕晚期出現腿腫、有貧血、高血壓、不舒服；生第一胎時宮縮沒有到5分鐘30秒。