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臨睡前梳梳頭 準媽媽有好眠

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很多女性都為擁有一頭飄逸的長發而感到高興, 不過, 通常在孕育寶寶的時候, 它可能成為你的“累贅”。

所以, 婦產科專家建議, 懷孕后應該留比較易于梳理和護理的發型, 當然, 短發是比較好的選擇。

與此同時, 要經常洗頭發以保持清潔, 并適當進行按摩以加快頭部的新陳代謝。

準媽媽在洗頭發時,

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應當認真按摩頭皮, 并在擦干頭發后, 用梳子好好地梳理頭發, 這樣既可以使頭發保持光澤, 又可以促進頭部的血液循環及新陳代謝。 同時, 在睡覺前梳梳頭, 非常有利于準媽媽的睡眠, 可謂一舉數得。

到了懷孕晚期, 專家提醒準媽媽, 最好別彎著腰洗頭, 因為那樣會使肚子受到壓迫。 如有可能, 最好用淋浴器站著洗。

另外, 除非特別有必要, 在孕期盡可能不要燙發和染發, 因為染發劑里的化學成分不利于胎兒的成長發育。

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