自己畫畫也是視覺胎教嗎？

在雪白的畫紙上將自己的感情表達出來并不是一件容易的事情， 對于認為自己完全沒有美術細胞的人來說， 更是如此。
事實上， 做美術作業就像接受心理治療一樣， 可以達到釋放內心情緒的目的， 這種能夠緩解壓力的活動所起到的胎教效果比鑒賞畫作高出數倍。 不管怎么樣， 強迫自己作畫是毫無意義的， 所以請帶著愉快的、自愿的心情參與這項活動吧。
我們所畫的并不是要拿給別人欣賞的作品， 所以不一定要把它畫得非常完美。 比起作品完成得好與壞， 我們更應該關心的是， 在作畫的時候自己是否做到了一直保持鎮定， 以及是否有與胎兒共同參與的感覺。
如果孕婦平時就經常進行藝術鑒賞， 這種習慣在進行胎教時就可以提供很大的幫助。 孕婦在生活中不僅要學會從普通的事物中發現美， 還要想象如何用圖畫將這種美表現出來。
在進行視覺胎教時要盡可能多地接觸不同的色彩和素材。 可以嘗試著用蠟筆、顏料和彩色鉛筆繪畫。 素材則可以取天空、云朵或是孩子漂亮的面龐等各種題材。 甚至你可以對著從醫院帶出來的B超圖片畫一畫胎兒現在的模樣。 除了繪畫之外， 捏泥人和剪紙也同樣是極具趣味的活動。