自查乳腺三部曲是什么

最新的統計數字表明， 乳腺癌已成為30—45歲女性的頭號殺手。 在美國， 每幾分鐘就有一位婦女被查出患有乳腺癌。 我們國家婦女乳腺癌的發病率近幾年也有上升的趨勢。

鑒于目前醫生還沒有找到預防乳腺癌特別有效的方法， 因此常做自我身體檢查， 及早了解乳☆禁☆房的健康狀況就顯得更為重要。 有數據表明， 如果發現得早， 95%的乳腺癌都能治愈。 檢查乳☆禁☆房的最佳時間是在每月月經剛結束時(因為來月經之前乳☆禁☆房比較腫脹和脆弱)， 專家認為這類檢查應該每月做一次， 最好在每個月相同的時間進行。

比較方便的自查可在淋浴時進行， 因為搽上肥皂后更容易感覺乳☆禁☆房組織。 你可以先用手按壓乳☆禁☆房組織， 接著在乳☆禁☆房上畫圈， 然后繼續按壓乳☆禁☆房組織。 站立的姿勢比較方便檢查乳☆禁☆房的上部和外圍， 大約一半的腫瘤都生長在這些區域。 乳☆禁☆房組織會因為姿勢的不同而產生不同的感覺， 所以除站立檢查外， 你還應該躺下來進行更細致的檢查。 躺下檢查右乳時在左肩下墊個枕頭， 并要把右手放到腦后， 這樣可以使乳☆禁☆房的脂肪向兩邊分散， 使你更容易接觸到乳腺。

檢查的步驟是：先用左手中間的三個手指環繞乳☆禁☆房畫圈， 然后自上而下按壓乳☆禁☆房， 接著從乳☆禁☆頭向外呈放射狀按壓(這個過程中手指始終不要離開乳☆禁☆房)。 為確保不錯過乳☆禁☆房的任何一個地方，

這三步你一步都不能省略。 重復以上動作檢查左乳。 除了檢查乳☆禁☆房內有沒有腫瘤外， 自查乳☆禁☆房時還要注意乳☆禁☆頭有沒有異樣分泌。 自我檢查方便易行， 貴在重視和堅持。 為了確保萬無一失。 過了20歲的婦女每隔三年還應做一次物理檢查， 40歲以后則每年都要做。

 
 溫馨提醒:冬天來臨！各位準媽媽是否備好了過冬的衣服、如果

你正在為如何網購孕婦裝而發愁， 請不要錯過生育健康網整理的:   如果你覺的本文不錯！請分享到 qq空間 新浪微博 人人網 百度搜藏 更多