您的位置:首頁>正文

自製健康小零嘴兒,給孩子露一手!

家庭聚會中小朋友在一起, 好吃的零食自然少不了。 我們精選了3款自製小零食:自製爆米花、燕麥曲奇餅、芝香蘇打餅乾。 媽媽們不妨試著親自動手做零食吧!自家做的小零食, 既能保證寶寶在主餐之外科學合理地補充營養, 又能避免市售小零食因為添加劑過多帶來的健康隱患, 還能讓寶寶享受到零食的樂趣!趕快給寶寶準備一份屬於他的“媽媽”牌小零嘴吧!

芝麻蘇打餅乾


材料:低筋麵粉150克、無鹽黃油30克、牛奶90克、黑芝麻30克、乾酵母4克、鹽2克、蘇打粉1克。

做法:

1.將牛奶與乾酵母混合均勻, 倒入低筋麵粉中,

Advertisiment
再加入鹽、蘇打粉混合均勻, 揉成一個完整的麵團。

2.將在室溫下軟化的黃油加入麵團中不斷地揉和, 直至麵團變得光潔而細膩。

3.將揉好的麵團用擀麵杖擀成薄厚均勻的面片(厚度約 0.5釐米), 然後用餅乾模具將面片刻成餅乾形狀擺在烤盤中。

4.烤箱預熱後將烤盤移入烤箱, 以170℃烘烤15分鐘至表面微黃色即可。

奶油爆米花

材料:爆裂玉米50克, 黃油20克, 糖粉適量。

做法:

1.玉米粒提前洗乾淨瀝幹水分。

2.炒鍋燒熱後放入黃油, 燒至完全熔化狀態, 放入玉米粒快速拌勻。

3.蓋上鍋蓋, 玉米粒很快就會爆開, 中途多晃動幾次鍋保證受熱均勻。

4.約1~2分鐘後, 聽不到爆裂聲了, 關火, 趁熱撒入糖粉搖晃拌勻即可。

燕麥紅糖軟曲奇

材料:全蛋液75克(約一個半雞蛋)、無鹽黃油108克、提子幹30克、香草精2滴、紅糖100克、麵粉165克、鹽1克、肉桂粉1 克、蘇打粉2克、燕麥片30克。

Advertisiment

做法:

1.將雞蛋、提子幹、香草精混合, 靜置1小時。

2.黃油室溫下軟化後, 加紅糖打發, 再加入過篩的鹽、麵粉、蘇打粉、肉桂粉, 再加入步驟①中的雞蛋液, 最後加入燕麥片。

3.用橡皮刮刀翻拌成麵糊。

4.舀一勺麵糊放到烤盤上壓扁, 或者用手搓成球再按扁。 175℃烤10~12分鐘即可。

相關用戶問答