臥室內， 有人習慣在空調下入睡， 臥室里本身濕度就較低， 這樣可就誤入了干燥的圈套。 沒關系， 一樣有補救措施：
1、保濕精油浴。
睡前的芳香精油浴，
既減壓又美膚。
選擇潤膚的玫瑰、牛奶，
或具有保濕效果的芳香精油，
為全身肌膚提供保濕滋潤。
2、保濕按摩。
促進肌膚的血液循環和代謝，
提高油脂分泌，
改善干燥。
晚間護理時不妨用保濕按摩霜按摩臉部，
抵御干燥空氣的傷害。
3、夜晚專用的保濕精華霜。 夜晚肌膚對保養品吸收的能力最強， 所以適合使用高度保濕的晚霜， 不油不膩， 保濕效果一流。
4、敷用優質面霜。
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5、修復保濕。 這是適合成熟肌膚的保濕品。 干燥的皮膚無論用何種保濕護膚品， 效果總是短暫有限， 不如從提高皮膚本身的保護及保濕功能來達到理想效果。
提示：
1、不要忽略眼部和唇部肌膚， 睡前涂抹具有保濕功效的眼霜和唇霜， 以免脆弱的眼唇部肌膚因干燥而產生細紋。
2、別因擔心身體缺水而在睡前喝大量水， 否則次日早晨你將看到浮腫的臉和雙眼。
3、不要以為空氣加濕器只有冬天才用， 為了保持夜晚臥室空氣中的濕度， 避免肌膚過度干燥， 還是要在床頭擺放一臺小型的加濕器，
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4、盡量不用空調， 讓肌膚自由呼吸， 帶上保濕噴霧和飲用水， 隨時隨地補水， 過一段時間就走動走動， 給肌膚做做按摩。
