芒果中含有多種礦物元素。 每百克芒果肉內含鈣7毫克、磷22毫克、鐵0．3毫克， 并含芒果甙、槲皮素、異槲皮甙等。 每百克芒果含胡蘿卜素為3．81毫克， 營養極其豐富。
中醫學證明， 芒果可化痰， 健脾胃， 利水道， 而中醫理論認為， 肥胖的病因是"濕"、"痰"、"水滯"所致， 故芒果是減肥輕身之果品。
以下介紹兩種芒果的吃法：
（1）芒果飲料
原料：芒果50克， 冰糖20克。
制法：取鮮芒果削去果蒂， 連皮切片， 加冰糖， 以水煎煮20分鐘， 濾汁代茶飲。
（2）芒果原汁
原料：芒果500克， 蜂蜜適量。
制法：芒果洗凈取肉。 入攪汁機內攪汁， 盛入瓶內， 加蜂蜜或白糖， 開水沖飲。
你好，你的情況還算可以，有些輕微的婦科炎症，開些洗劑調理調理就好了，就目前來說建議用洗劑清洗、服用三金片等藥物調理，最好是遵醫囑較好，若想要孩子的話建議是先調理控制一段時間再要較好，祝健康。 [詳細答案]
芒果有益胃丶止嘔丶止暈的功效，對於眩暈症丶梅尼埃綜合征丶高血壓暈眩丶噁心嘔吐等均有療效。果肉或以芒果煎水進食對孕婦作嘔也有很好的效果。但是帶濕毒，有皮膚病或腫瘤的禁食，不能與大蒜等辛辣食物同食，也不... [詳細答案]
你好。對於這一問題，很多孕媽媽都想瞭解。孕婦是可以吃芒果的。因為芒果果實中含有糖、蛋白質、粗纖維、胡蘿素、維生素C、礦物質、脂肪等營養物質，有清腸胃、止吐、抗癌、美化肌膚、防治便秘、殺菌等作用。且芒... [詳細答案]
據國外統計報告指出，兩三個月至半年內是產後媽媽修復身材的最好時機，產後兩三個月，月經就會恢復正常，即內分泌及新陳代謝逐漸恢復正常，這個時候選擇正確的減肥方法，不但不會影響哺乳，還會讓奶水更通暢。 [詳細答案]
