北京積水潭醫院營養科主任趙霞解釋說， 這是因為， 苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素， 這種被譽為脂肪殺手的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40%~60%。
這樣一來， 飲料中的糖分被人體吸收便打了個折， 從而起到減肥功效。 而且， 碳酸飲料里的氣兒， 還會增加一定的飽腹感。 此外， 苦瓜還有解毒排毒、養顏美容的功效。
據王芳介紹， 這道非常容易制作的碧生源秘制減肥飲品超級頂用， 她最近天天喝， 效果真的很不錯。 而且， 在炎熱天氣， 還可以用作清涼下火的冰飲。 讓我們來學習一下具體的制作方法吧!
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首先， 需要準備的材料就兩樣：苦瓜一條， 碳酸蘋果汁一瓶。 然后， 把苦瓜削成薄片狀， 放到一個大容器里。 削苦瓜的竅門是一定要薄， 這樣苦瓜才不會苦。
接下來， 把碳酸蘋果汁一口氣倒進容器里， 竅門是一定要快。
第三步是用最快的速度給容器包上保鮮膜， 竅門是不能讓飲料的氣兒跑光。
最后一步， 是將飲料放入冰箱里冰鎮， 隨時喝隨時拿。
如果腸胃能適應冷的東西， 不妨將飲品放到冷凍室， 味道更好， 不但嘗不到一點兒苦味， 還特別有助于消暑。
什么時間喝最利于減肥也很有講究。 清晨起來喝一杯， 午后再喝一杯， 當然要同時把苦瓜也吃掉。
趙霞建議， 想要減肥的女性朋友， 除了喝苦瓜飲， 還可以用黃瓜、西紅柿、洋蔥等新鮮又利于消脂的蔬菜，
