茉莉豆花雞

孕媽咪度夏就要酸酸甜甜的味道， 天氣越來越熱了， 大腹便便的孕媽咪是否感到力不從心呢？在炎熱的夏季裡， 酸酸甜甜的味道不僅可以提高孕媽咪的食欲， 也可以讓孕媽咪有個好心情， 何不就此度過一個酸酸甜甜的夏季呢？

材料：

雞胸肉、雲南苦菜稈、老雞清湯、新鮮茉莉花、枸杞、鹽少許

製作方法：

1、老雞煲湯8小時以上， 將雜質去除， 留清湯備用；

2、雞胸肉剁泥、過濾， 經多道工序製成豆花雞；

3、用雲南苦菜稈切成小丁墊底， 放入豆花雞；

4、加入老雞清湯、枸杞、茉莉即可。 營養指南：

營養指南

營養豐富的老雞清湯， 再加入新鮮茉莉花， 鮮鹹微甜， 滿口留香， 一口下去定會驚豔到孕媽咪的味蕾。 同時， 這道菜蛋白質含量高， 熱量卻很低， 很適合孕媽咪夏季食用。