作為眾所周知的健康之道， 自古就有以茶養身的觀念。 而且尤以綠茶、白茶的抗氧化、抗衰老功能最好， 常飲對皮膚保持年輕大有益處。
第一計、茶葉的營養包括水溶性和脂溶性兩部分， 后者不溶于水， 不管沖多少次始終殘留在茶葉里， 因此， 吃茶葉才能更好得吸收茶葉營養。
注：吃茶的選擇一定要謹慎。 因為有些茶葉中會有農藥和重金屬殘留， 這些物質不易溶于水， 但吃下去后被人體吸收的就會比較多。
第二計、碧螺春又名美女茶， 適合做成羹湯供女士美容飲用。 也有碧螺春炒雞絲這樣的快手小炒。
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第三計、洗頭液。 旅途中的奔波極易使頭發干枯憔悴。 用茶水洗發， 可使頭發柔順光亮。
第四計、曬后修復霜。 旅途中皮膚若被烈日曬傷， 用涼濃茶汁涂抹在紅患處， 可減緩、消失皮膚灼熱疼痛感。
第五計、看電視和使用電腦時， 飲綠茶可以非常有效得地降低輻射。 （此計電腦一族都應該記牢啊， 我用電腦的同時都會大喝綠茶！）
第六計、因寒冷干燥致手腳開裂或生凍瘡時， 將少量茶葉嚼碎敷在裂處， 用紗布或膠布包好， 裂口會很快愈合。
第七計、暈！真的不是賣關子。 茶葉應用在皮膚護理上有美白、去痘、滋潤、養顏、抗皺、深層清潔、細嫩肌膚等多種功效， 又因為不同的茶葉品種和不同的對計， 編整到這里我才發現， 真的沒有辦法把多種應用方法歸結在這最后一計。
