原材料：莧菜200克， 腌牛肉100克， 豆腐1塊， 鮮湯300克， 精鹽、味精、紹酒、濕淀粉、麻油、胡椒粉各適量。
制作方法：
1、莧菜洗凈， 切成末;豆腐切成細丁；腌牛肉切成粒。
2、鍋上火， 放入鮮湯燒沸， 倒入莧菜末、豆腐丁、牛肉粒燒沸， 加精鹽、昧精、紹酒， 濕淀粉勾芡， 淋入麻油， 撒入胡椒粉， 起鍋裝碗即成。
安滿智孕寶·孕育食譜頻道營養師友情提示:
莧菜含有豐富的鐵、鈣及維生素a、維生素bi、維生素b2和維生素c;牛肉富含優質蛋白質、脂肪、鈣和維生素e等;本品簡單而富有營養， 孕婦常食可有效地補充胎兒所需的蛋白質、鐵、鈣等營養素。
你好，蛋白質低的話建議平時飲食要多補充蛋白質的，可以多吃點雞蛋，魚，豆類，奶類等等的，飲食要健康營養，好好休息，不要太操勞。 [詳細答案]
你好，胎兒的血液營養供給主要是靠胎盤，胎盤早剝會導致胎兒缺氧，危險性會比較高。而且現在還不足月，孩子的危險性就更高了，建議放在保溫箱裡觀察看看。 [詳細答案]
五個月肚子小正常的，有的人不顯肚子的，只要檢查胎兒發育正常就沒關係。 [詳細答案]
這位元家屬你好，你所描述的寶寶情況，所以要進行密切觀察，絕對的平衡，應當是極為少見的。 [詳細答案]
你好，一般是沒有問題的，隨著胎兒的發育一般是會消失的，建議你定期進行產檢，密切觀察胎兒的發育情況。 [詳細答案]
