菠菜會影響胎兒的生長發育
2011-02-27
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人們一直認為菠菜含豐富的鐵質，
具有補血功能，
所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。
其實，
菠菜中含鐵不多，
而是含有大量草酸。
草酸可影響鋅、鈣的吸收。
孕婦體內鈣、鋅的含量減少，
影響胎兒的生長發育。
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