菠菜能和豆腐一起吃嗎？
菠菜和豆腐都是含鈣比較豐富的食品， 但菠菜還含有一定量的草酸， 若與豆腐一起烹制容易與鈣形成不容易吸收的鈣鹽， 影響鈣的利用和吸收。 但如果事先將菠菜焯一下就能有效去掉草酸， 就可以放心地和豆腐一起食用了。
看了“菠菜能和豆腐一起吃嗎？”這篇文章， 你是否對懷孕知識有了更多的了解呢，菠菜能和豆腐一起吃嗎？
2011-03-08
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菠菜能和豆腐一起吃嗎？是孕婦懷孕知識之一，
也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，
生育健康網小編整理了“菠菜能和豆腐一起吃嗎？”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，
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