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菠蘿減肥千真萬確

有一種水果, 豐富的維生素b能有效地滋養肌膚, 防止皮膚干裂, 滋潤頭發的光亮, 同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力;而其果肉可以作為面膜, 是最香甜的護理用品;常常引用其新鮮的果汁能消除老人斑并降低老人斑的產生率。 今年夏天, 你吃菠蘿了嗎?

菠蘿作為熱帶水果, 并非原產德國, 只有夏季在市場上有售, 近日里歐洲營養協會對菠蘿做了新的研究, 世界真奇妙, 菠蘿可以減肥。

是不是也覺得新鮮, 菠蘿也可以減肥?千真萬確。 菠蘿幾乎含有所有的人體所需的維生素,

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16種天然礦物質, 并能有效幫助消化吸收。 菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁, 能有效地酸解脂肪, 因而在夏季, 可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁, 但是切忌過量或食用未經處理的生菠蘿, 第一容易降低味覺, 刺激口腔粘膜;第二, 容易導致生產菠蘿蛋白酶, 對這種蛋白酶過敏的人, 會出現皮膚發癢等癥狀。 避免這種情況發生的方法很簡單:菠蘿去皮后, 切片或塊狀, 放置淡鹽水中浸泡半小時, 然后用涼開水沖洗去咸味, 即可放心大膽地享受菠蘿的新鮮美味。