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蒜泥拌紫茄-懷孕280天孕婦飲食第53

蒜泥拌紫茄-懷孕280天孕婦飲食第53

材料:茄子2根、a蒜泥辣椒末1小匙、香菜末1/4小匙。

調味料:醬油膏1大匙、冷開水1大匙、香油少許、烏醋1/4小匙。

做法:1 茄子洗凈去皮, 切6厘米長段, 再直切成4份。

2 起蒸鍋將茄子蒸約10分鐘, 蒸好鍋擺盤。

3 材料a和調味料拌勻后淋在茄子上即可。


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