藤原紀香透露十大絕招 瘦身靠倒立（圖）

春天到了， 很多女性都想穿美美衣服展露身材， 也因此趁機拼命美容瘦身。 被日本男人票選為“最想一親芳澤”的女星藤原紀香透露， 她的完美身材不是天生的， 而是靠倒立瘦身， 另一位日本女星深田恭子則公開自己護膚秘方， 坦言靠“四滴水”就讓自己看起來“水當當。 ”

擁有魔鬼身材的藤原紀香， 從小就比同年紀的男孩子要高， 胸部也比同年級的女生來得大， 不過體重卻比現在胖了八公斤， 直到念大學開始， 藤原紀香開始改變用餐習慣， 睡前不吃任何東西， 每天保持一定的運動量， 還足足打了六年的籃球，

終于如愿減下八公斤肥肉。

進入娛樂圈之后， 藤原紀香能持續保持曼妙身材， 全歸功于她的十大獨門絕招。 第一招是每天在加入500毫升日本酒的熱水中浸泡熱水澡；第二招是洗完澡用精油按摩穴道十五分鐘， 如頸部、胸部、小腿。 第三招是每天倒立三十秒；第四招是將國際名模的裸☆禁☆體海報貼在墻壁上， 當作激勵目標。

第五招是工作以外少穿高跟鞋， 讓足部血液暢通；第六招是每周固定打一次高爾夫球；第七招是每日三餐定時， 多吃白飯、青菜和豆腐；第八招是多吃蔬菜類的火鍋；第九招是常用腳尖站立， 讓小腿變修長；第十招是一邊看電視一邊舉啞鈴， 一周兩次， 每次三十分鐘， 健胸很有效。

另一位女星深田恭子，

去年工作量暴增， 皮膚卻依然保持光澤水亮， 這同樣也有她的獨家護膚秘方。 據悉深田恭子的護膚秘方稱為“四滴水”， 第一滴水是清潔要徹底， 深田恭子每天用水加在化妝棉上， 清潔和按摩一起做， 幫助臉部肌膚回歸自然狀態；第二滴水是每天準備三大瓶水飲用， 其中兩瓶水可以是蜂蜜水和檸檬水。

第三滴水是每天吃一顆奇異果， 因為奇異果有豐富的維他命c， 且具強力抗氧化作用， 可以預防肌膚老化；第四滴水是回家后馬上卸妝， 然后敷水份面膜。 此外除了特別保養臉部肌膚外， 深田恭子一直以韓國辣泡菜和醋大豆為主食， 再則有空就會打羽毛球或跳繩， 努力的結果讓她在半年內減了十公斤， 也因為成效顯著，

不少影迷紛紛效法她。