患瘦削癥的人根本上是由于熱量過剩所致， 因而減肥一方面是增加攝入體內的熱量， 耗費體內積存的能量即脂肪；另一方面經過強調養分平衡避免新的熱量過剩即脂肪組織再生。 以后人們的生死水平普遍失掉進步， 物質生活比擬豐厚， 一些不好的飲食習氣使人們的腸胃無法消納。 生活任務緊張的人易患瘦削癥。 而蘋果由于其含有人體必不可少的各類氨基酸、蛋白質、各種維生素、礦物質及胡蘿卜素等， 既根本上可以滿足人體的必需， 又容易消化吸收， 更主要的是其味美可口， 容易被人們所認可。
Advertisiment
蘋果減肥可以使人們的消化系統失掉充沛的休息。 恢復其原本的機能， 使機能得以正常任務。
蘋果減肥使人體攝入的熱量增加， 缺乏局部就需求體內積存的熱量供應。 所謂體內積存的熱量即脂肪。 體內的多余脂肪耗費掉， 自但是然， 人就失掉了減肥。
蘋果減肥促進消化系統的功用， 由于蘋果可以被人體充沛消化、吸收， 極少有廢棄物， 也就加重了腸胃、腎臟的擔負；使體內廢物得以充沛排出， 使血液得以污染。 試想， 人體內的廢物得以順暢排出， 吐故納新趨于正常， 不是可以預防和治愈許多的疾患嗎？
蘋果減肥可以促進血液內白血球的生成， 進步人體的抵抗力， 加強人體的免疫力。 同時也使人們的神經更趨健全，
Advertisiment
蘋果屬薔薇科植物， 性味：甘、酸、平， 無毒， 為養分豐厚的果類食物。 藥用可以調理腸胃、止瀉、通便， 并可用于醫治高血壓， 有預防和恢復疲勞的成效。 蘋果還有降低血中膽固醇的作用。
蘋果含糖（包括蔗糖、復原糖）、蛋白質、脂肪、各種維生素及磷、鈣、鐵等礦物質， 還有果酸、奎寧酸、檸檬酸、鞣酸、胡蘿卜素等。 果皮含三十蠟烷。 有安息養神、補中焦、益心氣、消食化積之專長。 抵消化不良、氣壅不通癥， 榨汁服用， 順氣消食。
蘋果是水果中車載斗量的終年供給水果之一。 且味道、外形、顏色均可列為水果之冠， 是人們日常食用、饋贈的首選。
