核桃仁含豐富油脂及蛋白質、粗纖維、胡蘿卜素, 維生素b1、維生素b2、尼克酸、鐵、維生素e等, 是一種健腦益智的美味果品, 孕早期婦女多食有利于孕早期胎兒神經系統的發育。
原料:
核桃仁500克, 白糖125克, 香油500克, 鹽3克。
制作:
1、將核桃仁放在盤內, 倒進開水燙一下, 用竹簽挑去內衣皮, 再用清水沖洗干凈。
2、鍋置火上, 加入清水, 放入白糖燒化, 再放入桃仁用小火煨, 至糖汁稠濃并包在核桃仁上, 離火。
3、鍋置火上, 放入香油, 用旺火燒至四成熱時, 將核桃仁倒入, 改用小火炸至金黃色時撈出, 冷卻后即成。
4、炸核桃仁時千萬不能炸焦,
Advertisiment
特點:
此菜香、酥、脆、甜。