當孕婦進入孕晚期后， 她們在飲食方面需要注意些什么呢？
1、補充足量的鈣。
孕晚期， 孕婦對鈣的需要量明顯增加， 因為胎兒牙齒、骨骼鈣化需要大量的鈣， 孕婦要多喝骨頭湯、蝦皮湯， 多吃芝麻、海帶、動物肝臟、蛋。
2、補充足量的維生素b1。
如果這時孕婦補充維生素b1不足， 會出現類似早孕反應的癥狀， 甚至影響生產時孕婦的子宮收縮， 導致難產， 所以孕婦要多吃富含維生素b1的粗糧。
3、這一階段除正餐外， 孕婦要加吃零食和夜餐， 如：牛奶、餅干、核桃仁、水果等食品， 夜餐應選擇容易消化的食品。
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