蛋黃蝦餅-孕婦食譜
主料:蝦仁
輔料:豆瓣、咸蛋黃
調料:鹽、味精、胡椒粉、淀粉、料酒
做法:
1、蝦仁下攪拌機打成茸,
豆瓣切成粒,
咸蛋黃切成粒,
蝦茸中加入豆瓣粒、咸蛋黃粒,
加少許水,
加入鹽、味精、胡椒粉、淀粉和勻上勁;
2、鍋內放少許油,
蝦茸餡擠成餅,
入鍋煎制成熟,
烹入料酒裝盤。
5721友情提示,
本食譜特點:酥香鮮嫩,
造型逼真。
蛋黃蝦餅-孕婦食譜
主料:蝦仁
輔料:豆瓣、咸蛋黃
調料:鹽、味精、胡椒粉、淀粉、料酒
做法:
1、蝦仁下攪拌機打成茸,
豆瓣切成粒,
咸蛋黃切成粒,
蝦茸中加入豆瓣粒、咸蛋黃粒,
加少許水,
加入鹽、味精、胡椒粉、淀粉和勻上勁;
2、鍋內放少許油,
蝦茸餡擠成餅,
入鍋煎制成熟,
烹入料酒裝盤。
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本食譜特點:酥香鮮嫩,
造型逼真。
少食多餐,孕早期,補充足夠的葉酸、鋅,預防神經畸形;維生素B1、B2、B6、C,可以緩解早孕反應;紅棗/枸杞/山藥/蓮子配方具有調理脾胃、增加食欲的作用。 [詳細答案]
孕婦睡眠不好,可以煮下面這道菜來吃,在孕晚期,准媽媽臨近分娩,會出現緊張、睡不著覺的情況,萵苣和豬瘦肉同食,有利於消除緊張,幫助睡眠,還能補中益氣、養血補血。材料:萵苣300克、瘦豬肉150克調料:... [詳細答案]
下面提供兩道菜的食譜給你,是適合孕婦食用的,其實懷孕期間只要營養均衡了就好,不需要說一定要吃什麼菜、以什麼食譜為標準的哦。白菜奶汁湯 原料:白菜心5m克,牛奶50克,精鹽5克,味精0.5克,雞湯(肉... [詳細答案]
建議孕婦不要喝十全大補湯,因為懷孕期間不能太補,太補了反而對孕婦不好。懷孕期間可以喝銀耳竹笙湯:白木耳(即銀耳)4-5朵(約100克)、竹笙2-3支、蓮子10-15粒、枸杞15-20粒、紅棗10粒、... [詳細答案]
孕婦能吃旺旺雪餅,但只能偶爾吃。孕婦不能多吃旺旺雪餅的原因:旺旺雪餅屬於膨化食品,建議孕婦在懷孕期間少吃。因為膨化食品主要是澱粉、糖類和膨化劑製成,蛋白質含量很少,並沒有多少營養,吃了過多的雪餅類的... [詳細答案]