補充葉酸的應該掌握科學方法

每一位父母都想永遠一個聰明健康快樂的小寶寶。 其實， 一個健康聰明的小寶寶並不是天生， 孕婦在孕期做好營養補充對寶寶的發育起到很重要的作用。 比方說葉酸這樣的營養素對寶寶的發育就起著極其重要的作用， 孕婦一個在孕前和孕期多補充一下葉酸， 這樣生下來的寶寶就會健康機靈了。

葉酸的缺乏除了可以導致胎兒神經管畸形外， 還可使眼、口唇、齶、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器官的畸形率增加。

它是一種水溶性B族維生素， 在綠葉蔬菜、水果及動物肝臟中儲存豐富。 葉酸參與人體新陳代謝的全過程，

葉酸的科學使用方法：

懷孕前一個月到懷孕後三個月期間， 每天服用O.4毫克的葉酸增補劑可以預防胎兒大部分神經管的畸形的發生。 值得一提的是， 准媽媽們在服用葉酸時候應當在醫生指導下進行， 另外， 還需注意的是， 必須從懷孕前一個月開始服用。

懷孕前就要開始服用的目的是為使婦女體內的葉酸維持在一頂定的水準， 以保證胚胎早期有一個較好的葉酸營養狀態。 在懷孕早期胎兒神經管形成的敏感期中， 足夠的葉酸才能滿足神經系統發育的需要， 而且要在懷孕後的前三個月敏感期中堅持服用才能起到最好的預防效果。

服用葉酸增補劑是為了預防孕婦體內葉酸缺乏而導致的神經管畸形。

寶寶地帶專家提醒您：不要用“葉酸片”代替“小劑量葉酸增補劑”。 葉酸增補劑每片中僅含0.4毫克葉酸， 是國家批准的惟一預防藥品(商品名稱為“斯利安”)。

如今市場上有一種葉酸片， 是專門提供治療貧血用的。 每片“葉酸片”含葉酸大約5毫克， 是斯利安片的12.5倍。 由於這樣大劑量的葉酸片對孕婦以及胎兒寶寶會帶來不良的影響， 因此專家認為， 孕婦在妊娠早期千萬不可以服用這樣的葉酸片。 孕婦不一個亂買藥， 亂服藥， 一個遵照醫生的囑咐來適當補充葉酸。