若您有機會從現在開始接觸您的寶寶， 您即可發現您的小寶寶有他自己的肢體語言， 透過表情、動作來與您“說話”。
您將從中得到相當高的樂趣， 也可幫助寶寶智慧、情緒的發展， 增進親子的互動， 減低照顧寶寶的挫折感。
寧靜睡眠期：
雙眼閉著， 呼吸平穩、規則， 沒有自發性運動， 外觀一看便知在睡覺。 該階段不易叫醒寶寶。
活動型睡眠期：
雙眼閉著， 呼吸快、不規則， 偶爾手腳會動或眼睛微睜開、笑或作出表情， 照顧者常以為寶寶並未睡著， 該階段不易叫醒寶寶。
昏昏欲睡期：
想睡的樣子， 眼睛半睜、目光遲滯，
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寧靜警覺狀態：
嬰兒清醒、目光炯炯有神、沒有自發性活動、注意力提高， 最容易有反應的狀態， 是為餵食、說話、互動最佳時機。
活動型警覺期：
睜開眼， 有自發運動， 臉部及身體活動多， 對刺激敏感， 較易哭吵、情緒激昂不安， 需先安撫情緒， 才易餵食及互動。
哭泣：
大聲哭叫、情緒不安。 不宜進行任何活動， 照顧者需先安撫。
以上六個狀態， 在任何時候， 將交互出現， 您可以依寶寶的情況需要， 而給予適當的照顧。
要怎樣依寶寶的需要， 而給予照顧呢？根據美國華盛頓大學護理系教授KathrynBarrnard所宣導的理論， 寶寶肢體語言將可透露資訊。
*我餓了要吃奶了：
寶寶饑餓時會以表情或動作來告訴您。
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若餵奶時間到， 但寶寶仍在睡覺， 表示他不會餓， 請勿打擾。 根據研究發現， 餵食母乳的寶寶其睡眠時間比餵食嬰兒奶粉者長， 睡醒的時間短， 比較少哭。
*我吃飽了：
寶寶的表情及肢體動作， 讓您覺得“我很滿足了”， 將母親乳☆禁☆頭或是奶瓶推開、把頭轉開， 四肢呈現鬆弛、舒服的樣子， 此時應讓寶寶休息， 不宜再強迫餵食。
*我要您跟我說話、玩耍：
表情微笑， 頭轉向照顧者， 眼睛睜開， 臉部及身體活動多。 照顧者可與寶寶面對面， 予以視覺刺激、聽覺刺激， 如將包裹的毛巾打開、將嬰兒直立起來、和嬰兒說話、給嬰兒一些東西吸吮。
*我要休息了
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累了、想睡覺， 頭轉向他側， 不注視照顧者， 打哈欠、打呃......在此狀態， 請將寶寶安置于舒適的位置讓他休息， 請勿打擾， 將會長得更快些。
*哭泣時如何使其停止
將寶寶改變一個舒適的位置， 一隻手放在寶寶腹部， 輕輕搖一搖他、拍一拍他， 用很輕柔、平穩的聲音和他說話；這些活動需很慢有韻律， 且不具變化， 則嬰兒就可以停止哭泣。
此安撫寶寶的情緒調節狀態， 將可使嬰兒與周遭的關係更和諧， 使親子關係更美滿。
當您掌握了寶寶情緒、表情與動作， 相信您定能在照顧上獲得樂趣及回饋， 增進您和寶寶親密感覺， 寶寶可得到較多的安全感及滿足感， 對其日後的情緒和智慧發展將有莫大的幫助。
