產後養生的注意事項有哪些您知道嗎?可能很多新媽媽還不瞭解產後養生的注意事項。 瞭解產後養生的注意事項是很重要的。 下面我們就一起來看看專家為我們介紹的產後養生的注意事項有哪些。
產後養生的注意事項一、切忌讓身體受風受涼
媽咪在產後分解代謝旺盛， 出汗多， 毛孔經常開著， 加之氣血兩虛。 如果受風寒侵襲， 如被電風扇、空調或穿堂風吹著， 或用較涼的水洗手、洗東西， 就會使風寒滯留於肌肉和關節中， 日後引起這些部位酸痛或月經不調。 天涼時， 不要光腳或穿過薄絲襪，
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產後養生的注意事項二、內衣內褲要天天換洗
產後頭些天， 媽咪的汗液和乳汁常沾濕衣服， 血性惡露也較多， 常把內褲弄髒。 因此， 在產後10天內， 內褲、內衣要天天換， 天天洗， 以防引起皮膚和生☆禁☆殖☆禁☆器官感染。
上述內容就是專家為大家介紹的產後養生的注意事項， 希望您瞭解了產後養生的注意事項貨， 對您產後護理有幫助。 如果您對產後養生的注意事項還有其他疑問， 請諮詢專家， 專家會為你詳細解答。
