解決哺乳媽咪漲奶8法

解決哺乳媽咪漲奶8法是孕婦懷孕知識之一， 也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題， 生育健康網小編整理了“解決哺乳媽咪漲奶8法”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考， 下面請看正文

不少哺乳媽咪有過這樣的經歷， 當乳汁開始分泌時， 乳☆禁☆房開始變熱、變重， 出現疼痛， 有時甚至像石頭一樣硬。 乳☆禁☆房表面看起來光滑、充盈， 連乳暈也變得堅挺而疼痛。 在這種情況下， 即使媽咪強忍著脹痛哺乳， 寶貝也很難含到媽咪的乳☆禁☆頭。 這就是“漲奶”。

漲奶的原因　
漲奶主要是因為乳☆禁☆房內乳汁及結締組織中增加的血量及水分所引起的。

孕婦從孕末期就開始有初乳， 當胎盤娩出后， 泌乳激素增加， 刺激產生乳汁， 乳腺管及周圍組織膨脹， 在產后第3、4天達到最高點。 如果媽咪在寶貝出世后未能及早哺喂， 或哺喂的間隔時間太長， 或乳汁分泌過多， 孩子吃不完， 均可使乳汁無法被完全移出， 乳腺管內乳汁淤積， 讓乳☆禁☆房變得腫脹且疼痛。 此時乳☆禁☆房變硬， 乳☆禁☆頭不易含接， 媽咪會因怕痛而減少喂奶次數， 進而造成乳汁停流， 加重漲奶。 　

預防漲奶的最好方法
讓寶貝及早開始吸吮， 在出生半小時內開始哺喂母乳， 這樣乳汁分泌量也會較多。 注意哺喂次數， 約2-3小時1次， 以移出乳汁， 保證乳腺管通暢， 預防漲奶。 　
如果乳汁分泌過多， 寶貝吃不了， 應用吸奶器把多余的奶吸空。 這樣既解決產婦乳☆禁☆房脹痛， 又能促進乳汁分泌。

解決漲奶8法
一般情況下， 及時多次吸吮l-2天后， 乳腺管即可通暢。 但是乳☆禁☆房過度腫脹， 媽咪往往疼痛難熬， 此時可采取以下辦法舒緩不適——
1. 熱敷
熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢， 乳☆禁☆房循環狀況改善。 熱敷中， 注意避開乳暈和乳☆禁☆頭部位， 因為這兩處的皮膚較嫩。 熱敷的溫度不宜過熱， 以免燙傷皮膚。
2. 按摩
熱敷過乳☆禁☆房后， 即可按摩。 乳☆禁☆房按摩的方式有很多種， 一般以雙手托住單邊乳☆禁☆房， 并從乳☆禁☆房底部交替按摩至乳☆禁☆頭， 再將乳汁擠在容器中。
3. 借助吸奶器
奶脹且疼得厲害時， 可使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶， 效果不錯。
4. 熱水澡
當乳☆禁☆房又脹又疼時， 不妨先沖個熱水澡， 一邊按摩乳☆禁☆房， 感覺會舒服些。
5. 溫水浸泡乳☆禁☆房
可用一盆溫熱水放在膝蓋上， 再將上身彎至膝蓋， 讓乳☆禁☆房泡在臉盆里， 輕輕搖晃乳☆禁☆房， 借著重力可使乳汁比較容易流出來。
6. 冷敷
如果奶脹疼痛非常嚴重， 可用冷敷止痛。 一定要記住先將奶汁擠出后再進行冷敷。
7. 民間偏方
可用生大餅(即發酵面粉)兩個， 壓成扁圓形， 分敷兩側乳☆禁☆房， 每隔24小時換一次， 效果也很好。
8. 看醫生
如果腫脹無法緩解， 疼痛繼續， 可請醫生開止痛藥。

漲奶時如何喂奶
* 如果乳☆禁☆房腫脹得很硬， 須利用上述辦法使其變軟， 這樣寶貝才容易含住奶頭。
* 還可以將乳汁擠出， 喂給寶貝。

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