為了孕育腹中胎兒， 準媽咪會出現許多不同于以往的生理變化， 其中大都屬于正常現象， 不過， 懷孕期間的有些生理癥狀也可能是疾病征兆， 準媽咪不可不慎。 為了讓準媽咪更清楚地知道身體所發出的生理訊息到底代表的是安全還是危險， 本文將介紹孕期10大生理訊息， 提供給準媽咪作為自我判斷的參考。
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惡心、嘔吐
safe
惡心、嘔吐是相當常見的懷孕癥狀，
懷孕5一6周就會開始出現，
主要原因是胎盤絨毛激紊的大里增加，
與個人體質也有關。
此外，
有些準媽咪也可能因為孕期適應不良、心理壓力過大而引發惡心、嘔吐的情形。
dangerous
準媽咪如果出現嚴重的嘔吐情形.甚至連喝飲料也會吐.有可能是妊娠劇吐癥.應該立刻就醫。
婦產科主治醫師黃貴帥表示.懷孕末期如果仍然惡心、嘔吐得很厲害.還伴隨頭痛、血壓升高.也有可能是子痛前期的征兆.需特別注意。
尿頻
safe
懷孕12周以前， 子宮仍位于骨盆腔內， 子宮隨著懷孕周數增加而慢慢變大， 向前壓迫膀胱， 造成尿頻;懷孕中期以后， 因為子宮已經離開骨盆腔到達腹腔.尿頻問題自然就會改f3t-i到了懷孕后期(大約37周以后).由于胎頭慢慢下降，
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大多數準媽咪都會出現尿頻.只是嚴重程度不一。 需要注憊的是.如果同時合并有解尿灼熱‘解尿疼痛、尿急得無法忍受、發燒等現象.可能是膀膚受到感染引起發炎.此時要盡快就醫進行藥物治療.才不會使感染擴散到腎臟.造成更嚴重的急性腎盂腎炎成敗血癥。
抽筋
safe
胎兒在成長過程中黑要吸收大量的鈣， 如果準媽咪的鈣質攝取最不足， 就可能發生鈣離子水平降低的倩形， 適成抽筋， 所以， 懷孕期間應注重鈣質的補充， 尤其是在20周以后， 更要多攝取含鈣里較高的食物， 如牛扔或扔制品、小魚干、海帶、芝麻等。
此外，
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抽筋是孕期常見的癥狀之一婦產科主治醫師蘇鴻文表示.抽筋在懷孕中后期最容易出現，
但是如果準媽咪發生全身性的大抽筋.甚至昏迷.則要懷疑是否為子癰發作了。
眩暈
safe
在懷孕期間，
特別是在中期以后(約20周以后).準媽咪的血壓會比正常人的低，
因此容易造成眩暈。
此外，
激素的改變會使準媽咪全身的血管出現收縮就擴張的變化，
且因為母體要供給血液給腹中胎兒，
大部分的血液會集中在下半身，
所以，
準媽咪如果站立時間太長，
就會覺得腦部供血不足，
從而產生眩暈的感覺。
黃貴帥醫師提醒準媽咪們，
懷孕期間如果需要變換姿勢或位盆，
應盡里放慢速度;最好不要長時間站立，
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懷孕期間由于體液代謝及激素分泌的改變，
確實會加重某些耳科疾病的癥狀.因此.如果準媽咪經常發生眩暈.或短暫休息后無法獲得改善，
建議去醫院耳班喉科和神經內科檢查一下。
腹痛
safe
準媽咪在孕期的各個階段，
都可能出現腹邵疼痛、腹脹、腹部緊繃的不適感，
這是很正常的生理現象。
懷孕早期，
由于子宮漸漸增大，
腹部周圍的韌帶會受到拉扯.使腹部產生抽痛感.尤其是兩側腹股溝部仙到了懷孕中期，
子宮已經離開骨盆腔，
腹痛的情形也會改善許多準媽咪懷孕滿7個月之后，
因為逐漸接近臨盆，
子宮收縮的倩形越來越常見，
此時腹痛又會變得比較頻繁，
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許多準媽咪會擔心無法辨別假性陣痛和產兆， 一般來說， 產兆的疼痛感比較有規則， 還會伴隨下背部瘩痛、腰酸等癥狀。
dangerous
準媽咪出現腹痛情形時.最好臥床休息.放松心情.不舒服的感覺就可漸漸改善。
蘇鴻文醫師指出.如果準媽咪持續有腹痛情形.且疾病感越來越嚴重.就需要提高修惕，
懷疑是否為其他原因造成.最好主動就醫檢查。
另外.就整個懷孕過程來看.在孕中期較不容易有腹痛問題.但是準媽咪一旦在此時發生腹痛，
很可能就是出現了異常，
如子宮異常收縮、胎盤早期剝離等.應該立刻就醫診治。
水腫
safe
水腫在懷孕早期就會發生，
但一般要到懷孕中期絨后期才比較明顯，
且大多是下肢水腫，也就是所謂的“生理性水腫”。黃貴帥醫師表示，準媽咪由于受到孕期激素變化的影響，皮下組織的水分增加，容易產生局部水腫，再加上下肢靜脈回流受到壓迫，水分常會滯留在下肢。
建議準媽咪坐約30分鐘后就站起來走動走動，隨時活動一下腿腳，睡覺時將腿適當墊高，這些都有助于緩解癥狀。
dangerous
準媽咪如果發生嚴重水腫.如手、腳都出現，且并發血壓升高的情形.可能是由妊娠高血壓、子痛前期所引起.屬于病理性水腫.必須就醫進一步診斷與治療。
建議準媽咪坐約30分鐘后就站起來走動走動，隨時活動一下腿腳，睡覺時將腿適當墊高，這些都有助于緩解癥狀。
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準媽咪如果發生嚴重水腫.如手、腳都出現，且并發血壓升高的情形.可能是由妊娠高血壓、子痛前期所引起.屬于病理性水腫.必須就醫進一步診斷與治療。
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