材料：韭菜200克， 核桃仁50克。
調料：鹽、味精、食用油各適量。
做法：
1、將韭菜放入清水中洗淨， 切成段， 核桃仁洗淨。
2、把鍋置火上， 倒入適量的食用油燒熱， 然後放入韭菜和核桃仁快速翻炒至韭菜變軟。
3、放入鹽和味精調味， 出鍋裝盤即可。
功效：韭菜有活氣行氣導滯作用， 能輔助緩解宮寒導致的下腹寒冷、痛經。 多食本品可使宮寒症狀減輕。
相關用戶問答
-
1回答
現在懷孕了，還可以吃韭菜炒雞蛋嗎？
孕婦可以吃韭菜炒雞蛋。孕婦吃韭菜的好處：韭菜根味辛，入肝經，溫中，行氣，散瘀，葉味甘辛咸，性溫，入胃，肝，腎經，溫中行氣，散瘀。韭菜活血散瘀，理氣降逆，溫腎壯陽，韭汁對痢疾桿菌，傷寒桿菌，大腸桿菌，... [詳細答案]
-
1回答
求孕期營養食譜鮮蘑燉豆腐的做法？
蘑菇(鮮蘑) 150克 豆腐 450克 冬筍 10克 蒜苔 10克;1.冬筍去殼去皮洗淨切片;蒜苗擇洗乾淨切段;薑洗淨切末;2.把豆腐切成1釐米厚、4釐米長、3釐米寬的長方片;鮮蘑切0.5釐米的片;... [詳細答案]
-
-
1回答
調理宮寒有什麼食療方法嗎？
記住這幾點，都做到了，一準調理好宮寒，拒絕一切寒涼的食物，每天堅持快步走一個小時，內服北國軒的滋補膏3-4個週期，每次經期來的時候要每天用紅糖和生薑片煮水喝。每天晚上睡前半個小時泡泡腳。水呢要喝溫開... [詳細答案]
-
4回答
孕前宮寒吃什麼暖宮助孕，怎麼調理宮寒？
在中醫養生傳統中，女性體質屬陰，所以不要貪涼。即使在炎熱的夏季，女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物，從冰箱裡取出的食品最好放置一段時間再吃，在吃冷食之前最好先吃一些熱食“墊底”。平時也應該多... [詳細答案]
-
1回答
調理宮寒問題，可以有哪些方法啊？
宮寒的病人除了存在功能性的問題，還伴發一些器質性的問題，單純靠藥物調理非常困難。中醫的療程屬於一個慢調理的過程，有些可能需要三個月就有所改善，但是有些宮寒病人本身有子宮內膜異位症，就非常難調理。備孕... [詳細答案]
相關文章
