談談胎教 - 胎兒/情緒

現代研究表明， 母親的情緒是影響胎兒的重要因素。 此外， 還發現胎兒具有聽覺能力和記憶能力。 為此， 現代胎教的方法主要集中于對母親情緒的優化和利用音響環境直接進行信息傳遞。 具體的方法有以下幾種。 　

（1）調整生活節奏， 減少壓力。 現代生活中的孕婦， 要保持良好的情緒， 首先必須調節好生活的節奏。 孕婦的緊張和壓力感會顯著地影響胎兒。 大量研究表明， 母親的緊張和壓力感， 將使孩子膽小、脆弱、情緒波動不安， 并且孩子畸型的發生率也明顯增高。 　

（2）用平和的方式化解不良情緒。 妊娠期間無論生理上，

還是心理上都面臨不斷的變化和挑戰， 難免有情緒的波動。 孕婦應有意識地用轉移、適度的宣泄、及時尋求幫助等有效而平和的方式， 使之得以解脫。 不可過分壓抑、堆積情緒， 也不可放縱自己而用激烈的方式發泄情緒。 　

（3）培養良好的心境。 與其說孕婦多看美麗的畫像， 是為了造就一個漂亮的孩子， 不如說是為了營造一份美好的心情。 美好可人的事物、優美的音樂、優雅的作品、友好的交談、輕松的漫步、美麗的遐想無不使人心境柔和美好。 好的心境是母親為孩子提供的最佳的生存環境。 　

（4）音樂胎教。 音樂胎教是現代胎教中最主要的一種方法。 優美動聽的音樂， 有助于胎兒腦組織的日趨成熟和腦功能的發育，

尤其能促進右腦發育， 對兒童創造性思維的培養及智力開發具有重大意義。 適合選做胎教的音樂有兩類：一類是寧靜舒緩的音樂， 適合于供孕婦欣賞；另一類是輕松活潑的音樂， 適用于供胎兒聽、一般待胎兒6個月后， 可將耳機直接放置在孕婦腹壁上， 讓胎兒直接聆聽優美的音樂。 但必須注意音樂的頻率和分貝要低些。 　

（5）與腹中的小寶寶“交談”。 母親在懷孕時， 便應開始與小寶寶“交談”。 母親的聲音是胎兒最敏感的刺激。 母親親切溫情的聲音， 是促進胎兒發展的最佳“營養”。 　

（6）保持有規律的生活。 母親的活動習性會影響胎兒的發展。 因此， 孕婦應保持有規律的生活， 保持端莊， 輕盈、自然的動作和姿態。